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一、百香果蜂蜜茶怎么做
1、原料
百香果、柠檬、蜂蜜。

2、做法步骤
（1）、第1步、准备百香果。

（2）、准备蜂蜜。

（3）、百香果沿顶部2cm处切开。

（4）、挖出果肉，放入密封罐中。

（5）、全部挖出。

（6）、加入适量的蜂蜜，一个百香果加2勺蜂蜜。

（7）、搅拌均匀。

（8）、密封盖上盖，放入冰箱即可，用的时候拿出来冲泡一下就好。

（9）、成品。

二、百香果蜂蜜茶的功效及好处
1、复含各种微量元素
百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶（SOD）、硒以及各种微量元素。

2、营养丰富、vc之王
百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶，更被称为水果中的VC之王，口感独特（种子香脆可口，营养丰富）。  

3、提升人体机能
百香果天然纯净、浓郁甘美、酸甜可口，生津止渴；提神醒脑、润肠通便，预防大肠癌；补肾健身、排毒养颜；解酒护肝、消除疲劳；

4、治疗和预防各种疾病
对高血压、高血糖降低胆固醇有功效；口腔溃疡、牙周炎、咽喉炎有功效；对结肠炎、肠胃病有功效；调节血糖、有助预防糖尿病；形成强健骨骼、舒缓骨质疏松；提高人体免疫力，预防疾病

5、舒服心情
改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等；舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感；改善情绪极度低落、精神过度焦虑。

三、百香果蜂蜜茶的饮用时间及量
1、最佳饮用时间
百香果蜂蜜茶饭后一小时喝，午后和睡前和比较好。

2、饮用量
一天1-2杯即可

四、百香果蜂蜜茶的减肥法
1、准备
2到3个百香果，蜂蜜20克，凉白开适量。

2、加工
切开百香果、用小勺取出里面的果肉和果汁放在干净的玻璃杯中，再加入准备好的蜂蜜，然后冲入凉白开。

3、食用
用筷子把他们调远以后，就能代茶饮用，一天食用2-3杯即可。

4、减肥功效
能加快身体内脂肪分解与代谢也能防止热量在人体内堆积，经常饮用能起到明显减肥作用，而且它还能滋养肌肤美容养颜。

五、百香果蜂蜜茶副作用及禁忌
1、患有肝硬化疾病的禁忌
百香果加蜂蜜会大大增加肝脏的纤维化，促进病情的加重。

2、婴幼儿禁忌
由于婴幼儿的器官功能较弱，尤其是肠胃功能较弱，食用百香果加蜂蜜会导致过敏、中毒，甚至产生食欲不振等等后果。

3、脾胃虚寒的人禁忌
如果大量食用百香果加蜂蜜，会导致胃酸过多，对脾胃有伤害。

4、患有肌瘤的人禁忌
主要是蜂蜜中含有一些激素，对于治疗肌瘤不利。

5、有痛风的人禁忌
百香果和蜂蜜都含有大量的果糖，摄入果糖会导致体内血尿酸大幅度升高。

6、糖尿病人禁忌
食用百香果和蜂蜜后，大量的果糖会不经过肠道消化直接进入血液当中，导致血糖大幅度升高，同时加重胰岛器官的负担，最后导致病情的加重和恶化。

7、正在吃药的人禁忌
百香果和蜂蜜会大大降低药性。

六、百香果蜂蜜茶的保存方法
1、放在通风处可以保存一周左右。

2、放在冰箱冷藏可以保存10天左右。

3、做成百香果蜜再放在冰箱冷藏可以保存一个月左右(必须要用密封的盒子)。

4、挖出果肉用冰格放在冰箱冷冻，想放多久就多久，每次拿一小格泡水喝刚刚好。

5、将百香果肉挖出兑上蜂蜜放入冰箱保存，想喝的时候舀一勺，加水冲泡的吃法是可以的。

6、放入冰箱保存短时间内是不会坏掉的。只要保证在坏掉之前吃掉就可以。