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一、中医阳虚体质的辨证施治

1.心阳虚证
证候：心悸心慌，心胸憋闷疼痛，形寒肢冷，失眠多梦，心神不宁，舌淡胖或紫暗，苔白滑，脉弱或结代。

治则：温补心阳。

主方：保元煎。常用药：党参、黄芪、肉桂、生姜、甘草、巴戟天等

2.脾阳虚证
证候：食少，大便溏薄，肠鸣，腹中冷痛，因外感寒、湿之邪或进寒凉菜饮食加剧，舌淡胖或有齿痕，苔白滑或有齿痕。

治则：温中健脾。主方：理中汤、附子理中汤。

常用药：党参、白术、附子、肉桂、干姜、肉豆蔻、补骨脂等。

3.肾阳虚证
证候：腰背酸痛，形寒肢冷，下利清谷或五更泻泄，多尿、遗精，阳痿，舌淡苔白，脉沉迟细弱无力。

治则：温补肾阳。主方：金匮肾气丸、右归丸。

常用药：附子、肉桂、杜仲、续断、菟丝子、当归、枸杞、鹿角胶、熟地、山茱萸等。

二、阳虚体质吃什么中成药

1、桂枝加附子汤
该方剂由桂枝、芍药、甘草、生姜、大枣、附子等药物组成，需要将上述的六味中药加入到清水中，采用文火进行煎煮，进行去滓处理，每剂药物分为两次温服，可减轻患者发汗大过、四肢拘急等症状，疗效方面特别的显著，可有效缓解患者的不适。

2、理中汤
方药成分有干姜、炙甘草、人参、白术等，需要将上述的药物切碎处理，再加入适量的清水进行煎煮，将煎煮好的药液去滓处理，患者每次温服，每天用药三剂，患者可在服汤之后，饮用热粥，针对于泄泻较频的患者，方中的白术可以改用土炒，从而增加涩肠止泻的疗效。

3、金匮肾气丸
该药物能起到温补肾阳、化气行水的功效，可缓解患者腰膝酸软、小便不利等症状，药物成分为地黄、山茱萸、牡丹皮、茯苓、山药、泽泻、桂枝、牛膝等，遵医嘱口服用药，每天服用本品两次。

4、右归丸
由附子(炮附片)、肉桂、熟地黄、山药、山茱萸(酒炙)等成分组成，是一种黑色的小蜜丸，能起到?温补肾阳、填精止遗的效果，患者每天服用药物三次。

三、阳虚体质药膳指导

1.当归生姜羊肉汤
（1）材料
当归20克，生姜30克，冲洗干净，用清水浸软，切片备用。羊肉500克剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。

（2）做法
当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加清水、料酒、食盐，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即成。本品为汉代张仲景名方，温中补血，祛寒止痛，特别适合冬日食用。

2.韭菜炒胡桃仁
（1）材料
胡桃仁50克开水浸泡去皮，沥干备用;韭菜200克摘洗干净，切成寸段备用。

（2）做法
麻油倒入炒锅，烧至七成热时，加入胡桃仁，炸至焦黄，再加入韭菜、食盐，翻炒至熟。本品有补肾助阳，温暖腰膝的作用，适用于肾阳不足，腰膝冷痛。

四、食疗药膳调理肾阳虚体质

1.枸杞蒸鸡
（1）材料
枸杞子15克。子母鸡一只(未生过蛋的母鸡)料酒、胡椒粉、生姜、葱、食盐适量。

（2）做法
将子母鸡洗净;将姜切片、葱切段备用;将子母鸡放入锅内出水片刻，然后，捞出放入凉水内冲洗乾净，沥尽水份，再把杞子装入鸡腹内，然后放入炖盅内，鸡腹向上，把葱、姜放入盅内，加入清汤、料酒、食盐、胡椒粉，将盅盖好，用湿纱纸封面盅盖，用沸水武火蒸2小时即成。

（3）功效
滋补肝肾。枸杞子具有补肾养肝，补血明目，促进肝细胞新生，降胆固醇，降血糖作用。鸡肉则有益五脏、补虚损、强筋骨、健脾胃、活血脉之功效。而母鸡则性属阴，对体弱多病者更有益。枸杞和鸡肉一起吃，可以有滋补肝肾的作用，对于滋阴养肝有好处，而且还可以起到滋补五脏的功效和作用的哦，对于健脾胃也有好处。

2.杞子双仁羹
（1）材料
枸杞子12克、核桃仁20克、胡麻仁10克、冰糖适量。

（2）做法
各物分别洗净。双仁捣烂。在锅内加入清水400毫升(约1碗多量)，武火滚沸后下各物，滚至，放入马蹄粉稀芡，片刻便可。

（3）功效
杞子能养阴补肾明目，双仁即补肾固精、润肠通便、温肺定喘的核桃仁和胡麻仁，三者亦均富含植物的脂肪油，合而为羹汤，有补肾、滋阴、润肠的功效，尤宜女性及中老年便秘者服用。

3.海参炖瘦猪肉
（1）材料
猪瘦肉250克，水发海参250克，大枣5枚，调料适量。

（2）做法
可先将海参洗净，切丝。猪瘦肉洗净，切丝。大枣去核，洗净。把全部用料放入炖盅内，加开水适量盖好，小火隔开水炖2～3小时，调味后即可。

（3）功效
阴血不足，吃猪肉可滋阴补肾。海参炖瘦猪肉补肾益精，滋润肠燥。是精血亏损、虚赢瘦弱、津枯便秘，以及为高血压、动脉粥样硬化、冠心病患者的保健良品。海参和瘦肉一起吃，可以有调理体质虚弱的作用，对于肾虚的人群有改善的效果。