艾灸的穴位有哪些？艾灸疗法及穴位在哪？
发布时间：2020-10-12 / 作者：问答网整理 / 阅读：135次
艾灸不仅可以治疗常见疾病，更是养生抗衰的好方法。你不需要被繁复的穴位所困扰，只要记住人体四大养生要穴——关元、命门、中脘、足三里，通过艾灸即可温补脾肾，补益肾气，提高人体免疫力，促进身体健康，预防早衰。下面问答网小编为你整理
一、关元
1、功能
为一身元气所在，为生化之源，男子藏精，女子藏血之处，具有通调冲任，调理气血，被肾固精的功效，能调治诸虚百损及泌尿生殖系统各种病症。
2、灸法
艾条灸10-15分钟。
二、命门
1、功能
命门者，诸精神之舍也。男子藏精，女子以系胞，其气与肾通，是生命的根本，是维护生命的门户，故称命门。
2、灸法
艾条灸10-15分钟。
三、足三里
1、功能
足三里 又名下凌，为足阳明胃经之合穴，是五输穴之一。位于膝眼下三寸，胫骨旁一寸。调补足三里，实即培补后天，是养生保健的第一要穴。
2、灸法
艾条灸10-15分钟。
四、中脘
1、功能
调理胃气。
2、灸法
艾条灸10-15分钟。
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