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一、注意房间保湿
1、保持居住环境湿度

由于干燥的空气，容易使鼻粘膜干燥，从而容易导致一些鼻腔问题的产生，因此保持居住环境的湿度，可以在一定程度上减少鼻塞问题的发生。

2、定期通风

需要注意定期通风，每天开窗至少10分钟，让新鲜空气进入。

二、揪印堂穴

1、位置
印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。

2、操作方法
用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜，一般揪揉2分钟。

3、功效
清头明目、通鼻开窍，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并且刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏，预防感冒和呼吸道疾病。

三、敷耳法

棉花用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟，睡觉就不会鼻塞了。

四、注意休息调养

1、日常休息
（1）、出现感冒之后，需要注意日常的休息，因为感冒患者经常会有发烧、咳嗽、鼻子无法通气、全身无力的情况出现。

（2）、此时患者最好卧床静养，因为感冒引发的鼻塞特点比较明显，在病情好转的时候，鼻子不通气情况会得到改善。

2、提高免疫力
休息调养对人体免疫功能的提高也有帮助。因此，在出现感冒这种疾病后，需要保证充足的休息。避免病情加重。

五、喝姜汤

1、功效
生姜性温，有发热、祛风、散寒的功效。

2、应对症状
喝点热姜汤，不仅可缓解鼻塞不适，还对风寒束表、肺气失宣所致的流清涕、打喷嚏、声重等症状有明显疗效。

六、妙用橘子皮、薄荷油
1、橘子皮

用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。

2、薄荷油

鼻闻薄荷油，即刻就可达到鼻孔通畅的效果。此法可反复使用多次。

七、按摩法

1、按摩迎香穴
（1）、迎香穴位于鼻翼外缘，即眼睛看向正前方时，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。

（2）、可用双手食、中二指，同时按揉或左右方向轻推迎香穴，通常10—20次就可奏效。

2、按摩印堂穴
（1）、印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。

（2）、一般揪揉2分钟。清头明目、通鼻开窍。

3、注意事项
（1）、揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并且刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏，预防感冒和呼吸道疾病。

（2）、 用手将尾椎骨搓99下，鼻子一定会通气，当然这个办法就只能在家头用。

（3）、严寒冬季，室内外温差大，稍不留意易感冒。外出锻炼完，或干活中间休息，若不及时保暖，也易鼻塞头疼。

八、滴盐水

1、操作方法
把1小勺盐放入240毫升温水中，装在用过的眼药水空瓶里，向两个鼻孔里各滴1滴，然后躺一下，最后用清水把分泌物清洗干净。

2、注意事项
在充满蒸汽的浴室里待上10分钟左右，热气能增加呼吸道的湿度，减轻鼻塞症状。

九、泡脚法

1、功效
（1）、姜水泡脚也可以起到同样效果。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环，增强人体免疫力。

（2）、而生姜能使血管扩张，加速身体血液循环，促进身体毛孔张开，以祛风、散寒发汗。

2、具体操作方法
将一块拇指大小的生姜加水煮开，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后，再加入足量热水，直到双脚泡热、泡红即可。

3、注意事项
睡觉时多加一个枕头，有助于缓解鼻塞，减小鼻窦压力，更容易用鼻子呼吸。呼吸顺畅了，才能睡好觉。

十、注意保暖

1、身体保暖
在出现感冒症状之后，需要注意身体的保暖，因为感冒引发的不良症状在寒冷环境下多会加重。

2、避免寒冷刺激
身体在受到寒冷刺激之后，就会有鼻塞加重的表现，甚至会打喷嚏、流鼻涕等，因此，需要通过合理的保暖方式来改善病情。

鼻炎引发的鼻塞，要如何改善呢？

一、保证充足睡眠

1、卧床静养
（1）、出现鼻炎之后，需要注意日常的护理，因为鼻炎患者经常会有鼻子无法通气的情况出现。

（2）、此时患者最好卧床静养，因为鼻炎引发的鼻塞特点比较明显，在改变睡姿的时候，鼻子不通气情况会得到改善。

2、提高免疫力
补充足够的睡眠对人体免疫功能的提高也有帮助。因此，在出现鼻炎这种疾病后，需要保证充足的睡眠。

二、注意保暖

1、身体保暖
在出现鼻炎之后，需要注意身体的保暖，因为鼻炎引发的不良症状在寒冷环境下多会加重。

2、避免寒冷刺激
身体在受到寒冷刺激之后，就会有鼻塞加重的表现，甚至会打喷嚏、流鼻涕等，因此，需要通过合理的保暖方式来改善病情。

三、饮食调理

1、提高免疫功能
（1）、当出现鼻炎这种疾病后，需要通过合理的方式来提高免疫功能。

（2）、生活中，许多食物含有维生素，对人体免疫功能的提高有一定的好处。

2、补充维生素C
（1）、可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充对免疫功能有提升作用的维生素C。

（2）、多补充水分，对鼻炎引发的鼻塞也有一定的改善效果。

四、喝姜汤

1、功效
生姜性温，有发热、祛风、散寒的功效。

2、应对症状
喝点热姜汤，不仅可缓解鼻塞不适，还对风寒束表、肺气失宣所致的流清涕、打喷嚏、声重等症状有明显疗效。

五、妙用橘子皮、薄荷油
1、橘子皮

用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。

2、薄荷油

鼻闻薄荷油，即刻就可达到鼻孔通畅的效果。此法可反复使用多次。

六、 热敷法

1、热毛巾敷鼻
把毛巾放进热水里面把它浸湿，之后把浸湿后的毛巾放在鼻子上面，然后轻轻的按擦鼻子，重复多次，鼻涕或鼻塞物被水软化后就很容易被擦掉。

2、吹热风
电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞也可解。

3、注意事项
（1）、因为气候干燥易引起鼻粘膜干燥，这样就会导致鼻腔问题，所以保持居住环境的湿度，可以在一定程度上减少鼻塞问题的发生。

（2）、需要注意定期通风，每天开窗至少10分钟，让新鲜空气进入。

七、熏鼻子

1、煮洋葱
取出葱白或者洋葱，之后把它们用刀切碎，然后放进锅里煎汤，用鼻吸热气。

2、吸醋气
或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

3、中药熏
 用辛夷、苍耳子、生姜、鱼腥草等中药大火熬煮，再将鼻子靠近药汤深呼吸，用蒸气来熏鼻，不但可以有效抒缓症状，而且立刻就能见效。

4、注意事项
（1）、中药熏鼻，对于严重鼻塞导致头痛的患者，可以服用川芎荆芥茶来缓解，只要用辛夷、防风、川芎和荆芥来熬煮饮用，除了祛风去寒还能缓解头痛。

（2）、 如果出现鼻塞问题，可用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。

八、按摩法

1、按摩迎香穴
（1）、迎香穴位于鼻翼外缘，即眼睛看向正前方时，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。

（2）、可用双手食、中二指，同时按揉或左右方向轻推迎香穴，通常10—20次就可奏效。

2、按摩印堂穴
（1）、印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。

（2）、一般揪揉2分钟。清头明目、通鼻开窍。

3、注意事项
（1）、揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并且刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏，预防感冒和呼吸道疾病。

（2）、 用手将尾椎骨搓99下，鼻子一定会通气，当然这个办法就只能在家头用。

（3）、严寒冬季，室内外温差大，稍不留意易感冒。外出锻炼完，或干活中间休息，若不及时保暖，也易鼻塞头疼。

九、滴盐水

1、操作方法
把1小勺盐放入240毫升温水中，装在用过的眼药水空瓶里，向两个鼻孔里各滴1滴，然后躺一下，最后用清水把分泌物清洗干净。

2、注意事项
在充满蒸汽的浴室里待上10分钟左右，热气能增加呼吸道的湿度，减轻鼻塞症状。

 

在日常生活中，鼻塞是一种经常出现的症状，有许多人都有过鼻塞，鼻塞的原因有许多，既可能是疾病导致的，也可能是生活中的不当举动导致，那么请问治鼻塞一分钟速效办法是什么?鼻塞的原因是什么?治疗鼻塞的偏方是什么?下面小编为大家讲解。

一、 热敷法

1、热毛巾敷鼻
把毛巾放进热水里面把它浸湿，之后把浸湿后的毛巾放在鼻子上面，然后轻轻的按擦鼻子，重复多次，鼻涕或鼻塞物被水软化后就很容易被擦掉。

2、吹热风
电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞也可解。

3、注意事项
（1）、因为气候干燥易引起鼻粘膜干燥，这样就会导致鼻腔问题，所以保持居住环境的湿度，可以在一定程度上减少鼻塞问题的发生。

（2）、需要注意定期通风，每天开窗至少10分钟，让新鲜空气进入。

二、熏鼻子

1、煮洋葱
取出葱白或者洋葱，之后把它们用刀切碎，然后放进锅里煎汤，用鼻吸热气。

2、吸醋气
或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

3、中药熏
 用辛夷、苍耳子、生姜、鱼腥草等中药大火熬煮，再将鼻子靠近药汤深呼吸，用蒸气来熏鼻，不但可以有效抒缓症状，而且立刻就能见效。

4、注意事项
（1）、中药熏鼻，对于严重鼻塞导致头痛的患者，可以服用川芎荆芥茶来缓解，只要用辛夷、防风、川芎和荆芥来熬煮饮用，除了祛风去寒还能缓解头痛。

（2）、 如果出现鼻塞问题，可用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。

三、按摩法

1、按摩迎香穴
（1）、迎香穴位于鼻翼外缘，即眼睛看向正前方时，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。

（2）、可用双手食、中二指，同时按揉或左右方向轻推迎香穴，通常10—20次就可奏效。

2、按摩印堂穴
（1）、印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。

（2）、一般揪揉2分钟。清头明目、通鼻开窍。

3、注意事项
（1）、揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并且刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏，预防感冒和呼吸道疾病。

（2）、 用手将尾椎骨搓99下，鼻子一定会通气，当然这个办法就只能在家头用。

（3）、严寒冬季，室内外温差大，稍不留意易感冒。外出锻炼完，或干活中间休息，若不及时保暖，也易鼻塞头疼。

四、泡脚法

1、功效
（1）、姜水泡脚也可以起到同样效果。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环，增强人体免疫力。

（2）、而生姜能使血管扩张，加速身体血液循环，促进身体毛孔张开，以祛风、散寒发汗。

2、具体操作方法
将一块拇指大小的生姜加水煮开，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后，再加入足量热水，直到双脚泡热、泡红即可。

3、注意事项
睡觉时多加一个枕头，有助于缓解鼻塞，减小鼻窦压力，更容易用鼻子呼吸。呼吸顺畅了，才能睡好觉。

五、滴盐水

1、操作方法
把1小勺盐放入240毫升温水中，装在用过的眼药水空瓶里，向两个鼻孔里各滴1滴，然后躺一下，最后用清水把分泌物清洗干净。

2、注意事项
在充满蒸汽的浴室里待上10分钟左右，热气能增加呼吸道的湿度，减轻鼻塞症状。

六、葱的粘液

1、功效
专家表示，葱的黏液可以抑制发炎切下葱白色的部分，其中有黏液，而此黏液对鼻的发炎症状有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。

2、操作方法
（1）、将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。

（2）、可将白色部分的葱切成细丝，放入碗里，注入热水，加入少量味噌，每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。

七、橘子皮法

1、猛挤法
专家指出，用新鲜的橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。

2、粉末法
把维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。

八、白萝卜汁

1、榨汁
用脱脂棉沾白萝卜的榨汁。

2、塞入鼻孔
持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞。

九、粗茶加盐法

1、粗茶加入盐
在浓的粗茶水加入盐。

2、洗净鼻腔
用过滤后的温水洗涤器洗净鼻腔，也可以消除鼻塞。

十、莲藕汁

1、功效
莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通。莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用，有消除发炎的作用，对鼻塞很有功效。

2、操作方法
（1）、可以取莲节一个捣碎成泥，用脱脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持续动作，则可去除鼻塞现象。

（2）、特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。

 

一、急性鼻炎

1、引起原因
常见的鼻腔粘膜急性炎症，为病毒感染，并常继发细菌感染。

2、主要症状
鼻堵塞和分泌物增多，早期为清水样涕，后变为粘液脓性鼻涕，病人可有低热和全身不适。检查见鼻粘膜充血肿胀。

二、慢性鼻炎

1、引起原因
是常见的多发病，由急性鼻炎发展而来。与合并细菌继发感染、治疗不彻底和反复发作有关。

2、分类
（1）、慢性单纯性鼻炎
间歇性或交替性鼻塞，嗅觉可有不同程度的减退，说话呈闭塞性鼻音。

（2）、慢性肥厚性鼻炎
由慢性单纯性鼻炎而来，是长期慢性炎症、淤血而使鼻粘膜、鼻甲出现增生所致。

（3）、慢性干燥性鼻炎
鼻内发干，鼻腔分泌物减少，发痒、灼热感，常诱使患者挖鼻，引起小量鼻出血，嗅觉一般不减退。

三、过敏性鼻炎

1、主要症状
眼睛发红发痒及流泪；鼻痒，鼻涕多，多为清水涕，感染时为脓涕；鼻腔不通气，耳闷；打喷嚏（通常是突然和剧烈的）；眼眶下黑眼圈（经常揉眼所致）；经口呼吸；嗅觉下降或者消失等。

2、分类
（1）、季节性鼻炎
发病有显著季节性是季节性鼻炎的临床特点。患者每到花粉播散季节便开始发病。发病时眼痒，结膜充血，严重者水肿，以致误诊为常见的结膜炎。

（2）、常年性鼻炎
患者常年发病，症状与季节性鼻炎相同，但总的程度不如季节性鼻炎重。患者眼部症状较轻或无，主要是发作性喷嚏、鼻塞和流涕。

四、干燥性鼻炎

1、气候和职业相关
干燥性鼻炎的发生与气候和职业因素等有密切的关系。

2、症状
系鼻粘膜长期受刺激而发生粘液腺体萎缩、分泌减少引起，粘膜因而干燥甚至有浅慢性鼻表糜烂。

五、萎缩性鼻炎

1、引起原因
主要是鼻粘膜、骨膜和鼻甲骨萎缩；由于鼻组织萎缩，虽然鼻腔比较宽大，但鼻粘膜却丧失其正常的生理功能，且因鼻内干痴形成。

2、主要症状
患者仍感通气不畅。当有细菌感染时，其毒素及排泄物等产生恶臭气味。
   
六、干酪性鼻炎

1、临床特征
是一种罕见的鼻病。临床特征为鼻内干酪样物积聚，有恶臭，日久侵蚀软组织和骨质，发生鼻内、外畸形。

2、至病物质
在干酪样物质中发现有脱落上皮、坏死组织、化脓细胞、胆固醇结晶及霉菌样微生物。
   
七、药物性鼻炎

1、引起原因
是不恰当的鼻腔用药长期持续作用损害鼻粘膜纤毛的结构，从而影响鼻粘膜的生理功能，产生临床病症。 

2、主要症状
鼻痒，打喷嚏，鼻涕多为清水涕。

八、血管运动性鼻炎

1、症状
鼻部症状每天累计超过1小时，病程长达一个月以上排除其他鼻炎者。

2、至病原因
鼻粘膜组织学改变表现为杯状细胞增多，血管扩张，腺体增生和组织水肿。 

九、嗜酸细胞增多性非变态反应性鼻炎

无变态反应依据的鼻分泌物嗜酸细胞增多，表现有高反应性鼻病症状，即可诊断本病。   

十、过强反射性鼻炎

1、症状
发作来去迅速，以喷嚏为主，可有轻度鼻塞；鼻塞为间断性，持续时间短；少有鼻溢。

2、特征
变应原皮肤试验和鼻分泌物细胞学检查皆属阴性；抗组织胺药、抗胆碱药疗效不明显；整个病程常呈阶段性，间歇期较发病期长。

鼻塞是我们生活中经常会遇到的一种健康问题，导致鼻塞的原因有很多，但是大家不能忽视的，鼻塞可能是鼻炎的症状，对于鼻炎这种疾病一定要及早的进行治疗，才能够保证疾病的治疗效果，更快治愈。下面介绍一下鼻塞的症状表现。

一、鼻痒

鼻塞可能伴随有鼻痒现象发生。

二、打喷嚏

鼻塞可能会使鼻黏膜受刺激，从而引起打喷嚏这种防御性反射动作。

三、分泌物增多

鼻塞可能伴随有鼻内分泌物增多的现象发生。

四、鼻腔内干燥

鼻塞可能引起鼻腔内干燥。

五、不能用鼻子呼吸

鼻塞住了，空气无法从鼻腔吸入。

六、闻不到气味

鼻塞导致有气味气体不能从鼻子吸入，使我们无法感受到气味的存在。

 

一、急性鼻炎

1、发展很快
急性鼻炎的鼻塞发展很快，通常在数日内即达到高潮。

2、一周消退
一周左右可自行消退，可伴有发热、头昏等全身症状。

二、慢性单纯性鼻炎

1、阵发性或者交替性
多呈阵发性或者交替性，日轻夜重，常受体位影响，卧位时鼻塞较重。

2、用药
点滴鼻净、麻黄素药水后鼻塞可以好转较长一段时间。

三、慢性肥厚性鼻炎

1、持续性
多为持续性鼻塞，对麻黄素、滴鼻净不敏感，或者使用后鼻塞好转仅数分钟后，又很快出现。

2、手术治疗
肥厚性鼻炎必要时可以考虑手术治疗，或者使用微波、激光等来缩小鼻甲。

四、药物性鼻炎

1、用麻黄素引起
为一般鼻炎经常点用麻黄素引起。

2、对滴鼻药物不敏感
表现为对滴鼻药物的不敏感，或者鼻塞好转的持续时间较短。此时应尽快停止使用此类药物。

五、过敏性鼻炎

1、季节性发作
多伴有打喷嚏，流清水涕，鼻痒感，可常年性发作，也可以季节性发作。

2、伴有哮喘
过敏性鼻炎的患者可以伴有哮喘，尤其是小儿。

六、萎缩性鼻炎

可以伴有鼻腔黏膜干燥，鼻涕带血，痂皮多。

七、慢性鼻窦炎

1、鼻腔流脓涕
鼻塞可以出现鼻腔流黄脓鼻涕。鼻窦炎可以和鼻息肉并存。

2、症状
可伴有头痛、头昏、记忆力下降等，可以在感冒后出现长时间鼻腔流脓涕不好转。

八、鼻息肉

1、持续性进行性加重
鼻塞多为持续性进行性加重，可以单侧也可以双侧。

2、症状
可以有过敏性鼻炎的症状出现。打喷嚏，流清水涕，鼻痒感。

九、鼻窦囊肿

1、进行性加重
鼻窦囊肿引起的鼻塞多为进行性加重。

2、症状
出现鼻腔流黄水样分泌物的症状。也可出现头昏等。

十、鼻窦肿瘤

1、进行性
鼻窦肿瘤引起的鼻塞多为进行性，单侧或者双侧，可以出现其他并发症状。

2、症状
有鼻出血需要警惕恶性肿瘤的可能，如同时有耳闷，颈部肿块，后缩涕中带血还要注意鼻咽癌的可能，但要到医院检查后才能确定。

十一、鼻中隔偏曲

1、年轻人多见
引起的鼻塞多为单侧，也可以为双侧，年轻人多见。

2、症状
表现为持续性鼻塞，可有鼻窦炎的症状，也可与过敏性鼻炎等其他鼻病伴随出现。

十二、先天性鼻塞

先天性鼻塞考虑后鼻孔闭锁。

十三、其他原因

1、鼻瓣区狭窄
有的患者鼻塞还可能为鼻瓣区狭窄，鼻翼下塌引起。

2、腺样体肥大
小儿张口呼吸，睡眠打鼾可能为腺样体肥大。

3、鼻腔内有异物
单侧鼻塞或者伴有流脓涕要注意是否为鼻腔内有异物存在。