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一、辛辣食物
研究指出，爱食辛辣者的平均尿酸水平要显著高于不食辛辣者。

二、嘌呤高的食物
像猪肉、牛肉、羊肉、火腿等这些肉类食物，还有鸡心、鸭胗等这样的动物内脏，这类动物脂肪、动蛋白中含有大量的嘌呤物质，如果无度食用，一定会引起尿酸的飙升。

三、菌类
金针菇、蘑菇、香菇这种菇类的食物嘌呤含量不及肉类，但也是较高的。

四、海鲜
尿酸高的话，一定要拒绝海鲜。

五、饮品酒类
可乐、汽水、白酒、啤酒这些都要尽量避免。可乐、汽水等这些饮料可以适当饮用，但一定要注意用量，不可过度。

 

一、芹菜
1、功效：
芹菜中含有丰富的钾元素，芹菜有利尿的效果，有助于尿酸的排出。

2、禁忌：
脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者、婚育期男士慎食。

二、黄瓜
1、功效：
黄瓜营养丰富，有清热解毒，帮助尿酸排出的效果。

2、禁忌：
脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者；肝病、心血管病、肠胃病患者慎食。

三、空心菜
1、功效：
空心菜中含有很多粗纤维，有助于消化，空心菜是一种含碱比较高的蔬菜，常吃有助于尿酸的排出。

2、禁忌：
体质弱,大便溏泄,脾胃虚寒,血压偏低者则不宜食用空心菜。

四、西红柿
1、功效：
西红柿还能够净化血管，常吃西红柿有助于尿酸的排除。

2、禁忌：
大便稀溏、腹胀的人不能多吃。 在痛经期内,或者有痛经史的女性最好不吃。

五、莲藕
1、功效：
常吃莲藕可以中和体内多余的酸性物质,降低尿酸水平,促进尿酸排出体外。

2、禁忌：
脾胃虚寒的人不能吃莲藕。莲藕的性质寒凉,食用之后会增加肠胃中的寒气,对肠胃造成刺激,容易导致腹泻、腹痛等情况的发生。

一、尿酸高的疾病定义
尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。

二、尿酸高吃药物
1、抑制尿酸生成药物
此类药物中最具代表性的是别嘌醇，它能够抑制尿酸生成，其效果是非常显著的，只是要注意的是肝功能不全的患者慎用。

2、碱化尿液药物
比如碳酸氢钠等，这类药物的主要作用是碱化尿液中的尿酸，增加尿酸在血液中的溶解度，避免形成尿结晶(结石的前兆)。

3、排尿酸处方药
该类药物可以有效的控制肾小管的重吸收，进而增加尿酸的排出速度。主要的药物为阿司匹林、磺吡酮等。

三、尿酸高吃什么中药好
1、苍术车前方
准备药材:苍术10克，黄柏15克，薏苡仁60克，牛膝15克，萆解15克，车前子15克。放入茶煲，加入适量的水，慢火熬煮，出味即可饮用。
功效:祛风散热，清热利尿，缓解关节疼痛。

2、蒲公英根茯苓饮
准备药材:蒲公英20克，茯苓25克。放入茶煲煮水，每次饮用一杯即可。

功效:利尿祛湿，清热解毒，去水肿。

3、菊苣栀子茶饮
准备药材：菊苣栀子一起放入茶壶煮水泡茶饮用即可。

功效:利尿降尿酸，疏风散热，饮用一周尿酸明显降低。

一、樱桃
1、功效：
味甘、微酸，性温，具有补中益气、祛风胜湿的功效。

2、人群：
樱桃花青素成分还能提高肾小球对尿酸的滤过作用和降低肾小管对尿酸的再吸收，对于痛风患者尤其适宜。

2、西瓜
1、功效：
西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑。

2、人群：
种子含油，可作消遣食品；果皮药用，有清热、利尿、降血压之效。尿酸高要都吃西瓜，增加排尿，有助于排尿酸。  

3、梨
1、功效：
味甘、微酸，性凉，具有生津、润燥、清热、化痰、解酒的作用。

2、人群：
梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用，梨的水分多，利尿，尿酸高可以多吃梨。

4、葡萄
1、功效：
葡萄性平，具有补气血、强筋骨、利小便的作用。

2、人群：
葡萄也是一种碱性的水果，含嘌呤比较少，果汁水分比较充足，利于痛风患者食用。  

5、西红柿  
1、功效：
西红柿长期食用可以起到中和尿酸的作用，因西红柿中的碱性成分多。

2、人群：
不仅能够溶解尿酸浓度，加之其水分丰富性还可以提高排尿。