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一、欲望

1、概述
是由生物的本性产生的想达到某种目的的要求，欲望无善恶之分，关键在于如何控制。欲望是世界上所有动物最原始的、最基本的一种本能。从人的角度讲是心理到身体的一种渴望、满足，它是一切动物存在必不可少的需求。一切动物最基本的欲望就是生存与存在。简单的来说就是 爱与不满足。

二、控制欲望的方法

1、默念
当欲望出现后，比如说贪婪，想要乱花钱时，那就转动戒指，心理默念‘冷静’二字。十分钟后，如果还有欲望的念头的话，立刻转身离开这个地方，走向别处，接触新鲜感观，以新鲜实物替换掉这股欲望情绪。

2、用本子记下
只要犯错，有不良的欲望出现（贪婪等），就立刻记下你所犯下的错。夜里进行总结丶反省，告诉自己正确的该怎么办，然后把正确的写下来，第二天醒来之后，默念几遍，进行警示！

3、培养意志
欲望是无法彻底消失的，但可以把它变的弱小，你变的十分强大。欲望就像火，如果你这股‘水’不可以浇灭它的话，它就会彻底的把你焚烧殆尽。一点点小事积累，一次次驯服渺小的欲望，便能成塔，成就自己强大的意志。

三、佛教解释欲望

1、在欲望的讨论上，我们应该理性的注意到佛教的精神分析法，具有一定的科学性。在精神现象的探索上，佛教提供了许多有价值的理论供我们思考。

2、欲望的近因是感受，各种欲望都包括在爱欲中。贪心、渴望、欲求、肉欲、燃烧、怀念、热望、嗜好、爱慕、家庭爱，是许多术语中的几个，但这些术语概指爱欲，佛陀说是它们导致转生的。转生本身就表明是苦，挫折、痛苦、刺激，不尽如人意，这些是我们亲身所体验到了的。

3、贪欲是全世界的敌人。由于贪欲，给众生带来一切罪恶和灾难。贪欲不光是为了本能的快乐，为财富，为产业，以及希望打败并征服别人的国家，而且还涉及到思想、主意、看法、意见和信仰（法爱）。这些常常导致灾难和毁灭。为全民族、事实上为全世界带来难以用言语形容的痛苦。