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一、什么是血瘀体质

1.血瘀体质
血瘀体质是指当人体脏腑功能失调时，易出现体内血液运行不畅或内出血不能消散而成瘀血内阻的体质。

2.表现
常表现面色晦黯，皮肤粗糙呈褐色，色素沉着，或有紫斑，口唇黯淡，舌质青紫或有瘀点，脉细涩。多因七情不畅，寒冷侵袭，年老体虚、久病未愈等病因而发病。

3.症状
常随瘀血阻滞脏腑经络部位不同而出现不同的症状，发病倾向：易患症瘕、痛症及血证。应以活血化瘀为总治则，平素注意调护改善血瘀体质防止疾病发生。

二、血瘀体质病因

血瘀体质发病常因各种病因导致脏腑功能失调，体内血液运行不畅或内出血不能消散而成瘀血内阻证候，瘀血形成之后反过来影响脏腑经络功能。病因如下：
1.七情不畅
（1）抑郁
肝主疏泄喜条达，若情绪长期抑郁，肝失疏泄，气机瘀滞，“气行则血行”，气滞则血瘀；或恼怒过度，肝郁化火，血热互结，或血热煎熬成瘀。

（2）血瘀
“心主血脉”，“脾统血”，思虑过度，劳伤心神，易致心失所养，脾失统摄，血液运行不畅或血溢脉外不能消散而成血瘀。

2.寒冷侵袭
气候骤冷，久居寒冷地区，寒邪侵袭人体，经脉踡缩拘急，血液凝滞，即寒凝血瘀。

3.年老体弱
脾胃虚损或肾阳虚衰，气虚鼓动无力，血液运行不畅，血液瘀滞，即气（阳）虚血瘀。

4.久病未愈
久病入络，血脉瘀阻，血行不畅；久病正气亏损，“气不摄血”，血行脉外不能消散而成血瘀。

三、血瘀体质的表现

1.头痛
血瘀体质的人常见头痛，痛如针刺，非常难受。

2.脱发
头发干枯，容易脱发。

3.眼睛有血丝
眼睛浑浊，经常有红血丝。

4.面部痤疮
面部常见暗紫色小丘疹，或结节为主的痤疮。

5.嘴唇发紫
口唇发暗、发紫。

6.面部生斑
面色晦暗，容易生斑，很难见到白净、清爽的面容。

7.皮肤痛痒
皮肤干燥，经常有痛痒。

8.舌头淤点
舌头上有瘀点和瘀斑，翘起舌头，可见舌系两边的小静脉曲张。

9.身形瘦弱
形体偏瘦者居多，有些人食欲也不是很好。

10.身体淤青
身上某些部位时不时会出现一些瘀青，或出现肿物包块，尤其冬季较多。

11.神情抑郁
血瘀体质者往往表情抑郁、呆板，面部肌肉不灵活，而且记忆力不佳，经常健忘。

12.易烦躁
血瘀体质者常常肝气不舒，容易心烦易怒。

13.怕冷
血瘀体质者一般不耐受寒邪。

四、血瘀体质症状因人而异

1.每个人血瘀症状不同，部位不同，轻重不同
有的不长斑，但刺痛痛经，有肿块；有的就是长斑，其他不明显；大家对照的时候不一定上述症状要全有才算血瘀，某些特征很突出要考虑是否血瘀了。

2.长期不调理，容易演变为各种现代疾病
比如子宫肌瘤，乳腺增生，冠心病，脑梗塞，心脑血管，贫血，中风，猝死，老年痴呆，帕金森...所以早发现早调理，很多老年人朋友如果早点发现预警信号，并且重视起来积极干预调理，大概可以避免很多不必要的麻烦和痛苦。

3.长斑问题
长斑还是比较普遍，很多女性朋友总是想变漂亮，无奈长斑，靠什么激光等暴力方式去破坏皮肤，其实不能治本，指不定后面又长出来了。根源还是血瘀，活血化瘀自然消失。

4.血瘀不分性别
血瘀并非女性专利，男性也不少。比如小腹、会阴经常疼痛，前列腺疼，都是血瘀表现。这种血瘀，吃止疼效果不明显。