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吃什么补肾，怎么补肾，补肾的蔬菜、水果、肉类、坚果是哪些？...

更年期症状有哪些，更年期男女年龄、其综合症、更年期应该吃什么食物好？...

孕妇吃什么食物好呢？孕妇适宜吃的水果、蔬菜、海鲜、米面、豆谷食物是什么？...

孕妇不能吃哪些食物大全,包括孕妇不能吃的水果类、调料类、蔬菜类、肉类、中药类、其它类食物，不能吃的原因是什么，他们的食用禁忌是哪些？...

蜂蜜水搭配哪些食物材料比较好，各类蜂蜜水的功效以及作用，各类蜂蜜水搭配食物...

硒有抗癌作用。人体缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌、宫颈癌、白血病等， 硒有抗氧化作用。硒是最好的抗衰老物质，如果人体缺少了硒就会“不再年轻”， 会导致未老先衰，人体获取硒的来源为食物，哪些食物含量高呢？...

钠是人体中一种重要无机元素，一般情况下，成人体内钠含量大约为3200（女）～4170（男）mmol，约占体重的0.15%，体内钠主要在细胞外液，占总体钠的44%～50%，骨骼中含量占40%～47%，细胞内液含量较低，仅占9%～10%，含钠高的食物有哪些！...

钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡，参与细胞内糖和蛋白质的代谢。有助于维持神经健康、心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩。在摄入高钠而导致高血压时，钾具有降血压作用。 ...

胡萝卜素为主要的维生素A源物质，主要有a、β、γ三种形式，其中最为重要的为β-胡萝卜素，胡萝卜素主要存在于深绿色或红黄色的蔬菜和水果中，萝卜素是一种具有生理活性的物质，在动物体内可转化成维生素A，可治疗夜盲症，干眼病及上皮组织角化症；具有抑制...

铜与人体健康关系密切。人体每天都要摄入各种微量元素，铜是人体不能缺少的金属元素之一。成年人体内，1千克体重中，铜含量大约为1.4 mg～2.1 mg；血液中铜的含量约为1.0 mg～1.5 mg。含铜的食物十大排行是哪些呢？...

维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。维生素E能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期...

碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素，富含碳水化合物的各类食物有哪些？问答网为你整理。...

现在拥有很多人都不被血脂高所困扰着，血脂该虽然不是什么大病，但却能影响我们的身体健康，那在生活中吃什么食物可以有效的降血脂呢，降脂的各类食物都有哪些？ ...

甘油三酯、胆固醇比例较少的食物被称之为低脂饮食，富含低脂肪的各类食物有哪些呢？问答网为大家盘点低脂肪的肉类、油类、蔬菜是哪些呢？...

脂类是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油性物质主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。富含高脂肪的食物是哪些呢？下午问答网为大家盘点。...