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喜欢喝茶的人，平时都有泡茶的习惯，闲暇时泡一壶好茶，既惬意，也养生。决明子茶清凉润喉，口感适宜，适合平时饮用，那么决明子茶要怎么泡呢？下面我们一起来了解！
一、决明子茶

1、用法
决明子30g。

2、用法
开水冲泡。

3、功效
能降压降脂，润肠通便。

二、山楂决明子茶

1、原料
陈皮15g 干草15g 决明子60g 陈山楂15g 车前子。

2、用法
5碗水熬成一碗水。

3、功效
减肥作用。

三、决明子绿茶

1、原料
决明子、绿茶各5g。

2、制法
将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。

3、功效
清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。 

冬虫夏草适用于治疗肺气虚和肺肾两虚、肺结核等所致的咯血或痰中带血、咳嗽。气短、盗汗等，对肾虚阳痿、腰膝酸疼等亦有良好的疗效，也是老年体弱者的滋补佳品。它除了广泛用于食疗，药酒以外，还可供作为药茶饮料，补益健身。现介绍几种常见药茶良方。
一、虫草黄芪茶

1、组成
冬虫夏草1克，生黄芪5克，生甘草1.5克。

2、磨粉
冬虫夏草用清水洗过，烘干，加工成粉末；黄芪，甘草一并加工成粉末；把各种药粉同放一处，过筛取粉，装瓶备用。

3、用法
每日1剂，将所有粉末放入杯中，用开水冲服，分次代茶饮用。

4、说明
本方中的冬虫夏草可益肾固本，黄芪益气固表，合用有助于预防感冒。本方当在未感冒时服用，如已经感冒，则不宜服用。

二、虫草润咽茶

1、组成
冬虫夏草3克，玉竹10克，麦门冬10克，北沙参15克，生甘草5克。

2、配制
煎水代茶饮。

3、用法
每日1剂，代茶饮用。

4、说明
本方有抗过敏的作用，适宜于过敏性鼻炎患者服用。本方滋养阴津，清利咽喉作用显著，对于防治慢性喉炎，消除喉咙干燥症状有较好的效果。冬虫夏草可加工成粉末，过筛取粉，搅入药汁服下。

三、虫草补虚茶

1、组成
冬虫夏草2克，西洋参2克，黄芪4克。

2、配制
煎水代茶饮。

3、用法
每日2-3次。

4、说明
据《百岁食方》治病后体虚，盗汗，阳痿遗精，乏力等症有良效。

四、虫草益肺茶

1、组成
冬虫夏草2克，贝母2克，沙参4克，杏仁2克，麦冬4克。

2、配制
煎水代茶饮。

3、用法
每日6-7次，每次20-30毫升。

4、说明
据《百岁食方》治肺结核咳嗽咯血，效果良好。

五、虫草抗衰茶

1、组成
冬虫夏草1克，西洋参1克，灵芝2克，首乌2克，黄芪4克。

2、配制
共研细末均匀，煎水代茶饮。

3、用法
每日1次。

4、说明
是中老年人慢性病病人最佳药茶，具有良好抗衰老和消除疲劳作用。

我们都知道绿茶冲泡有上投法、中投法和下投法，常见的绿茶有碧螺春、西湖龙井、都匀毛尖、雀舌、六安瓜片、紫阳毛尖、汉中仙毫等，用哪种方式最合适呢？
一、上投法

1、概述 
主要冲泡细嫩绿茶，单芽、一芽一叶或毫毛丰富的茶叶，茶身骨重实，如洞庭碧螺春、都匀毛尖等。

2、方法
置入适量适温的开水后，投入3-5克绿茶茶叶。静待绿茶茶叶下沉。绿茶茶叶在杯中逐渐伸展，上下沉浮，汤明色绿。欣赏绿茶茶叶起浮及舒展的过程。待绿茶茶叶完全下沉后即可品饮。

二、中投法

1、概述
主要冲泡较细嫩且高香的绿茶，或干茶呈自然状态的茶叶，如紫阳毛尖、汉中仙毫、雀舌等。

2、方法
（1）、准备透明玻璃杯(本例杯子大小约200ml)，先置入适温开水约三分之一，投入3-5克绿茶茶叶，静待绿茶茶叶慢慢舒展。

（2）、待绿茶茶叶舒展后，加满开水。

（3）、绿茶茶叶完全下沉后即可饮用。

三、下投法

1、概述
主要冲泡粗壮或扁形的茶叶，如太平猴魁、龙井茶。

2、方法
（1）、投入适量茶叶。加入少许适温开水。

（2）、拿起冲泡的玻璃杯，徐徐摇动使茶叶完全濡湿，并让茶叶自然舒展。

（3）、待茶叶稍为舒展后，加入九分满开水。等待茶叶溶出茶汤。使茶叶溶出的茶汤更平均后即可饮用。

五味子为木兰科植物五味子或华中五味子，果实成熟后采摘，晒干后除去果梗及杂质。五味子泡水喝的功效极佳，接下来小编就介绍一下五味子泡水喝的功效有哪些?
一、五味子泡水喝的功效

1、保护肝脏
现代医学研究发现五味子中含有大量的甲乙丙素还有醇甲乙等等，这些物质对于体内的化学物质具有很好的抑制作用，所以对于肝脏细胞具有很好的保护作用，抑制化学物质在我们的身体出现转氨酶的释放，降低细胞的活性。除此之外，五味子还具有增加肝脏解毒能力的作用，令身体更加健康。

2、敛肺止咳
在我国的古代，如果身体出现了由于肺部以及肾部两虚所导致的咳嗽以及气喘的情况，可以将五味子泡水喝或者是直接入药服用，具有很好的收敛肺气以及止咳的效果。

3、镇静功效
从临床实验中发现，五味子泡水喝具有很好的镇静的效果。五味子中的提取物进入动物的身体中，能够有效的延长睡眠时间，并且对于动物的攻击行为也有抑制的作用，同时在身体中起到的作用类似于安定，所以能够起到镇痛还有肌肉松弛的功效。

4、治疗心血管疾病
研究还发现，五味子在进入人体后具有扩张血管的作用，所以对于心血管放慢的疾病有着很好的防治效果。五味子中所含有的五味子素以及去氧五味子素等能够有效的抑制肠系膜动脉的动脉，这样就能够很好的增加心脏还有冠脉血流量，对心血管系统进行更好的调节。另外，五味子服用之后能够有效的提高心肌代谢酶活性，有效的改善心肌的功能以及营养。

5、美容养颜
我国中医名著之中有记载，五味子服用之后能够有效的滋补身体的不足，并且补气的作用非常的明显。五味子中所含有的一些物质在进入身体之后具有很好的抗氧化作用，清除身体中的自由基，同时对于过氧化脂质的形成具有一定的一直作用。所以，长期坚持你会发现，身体中的血清胆固醇降低了，同时皮肤还有身体也是越来越年轻。

6、防止溃疡
科学家给患有溃疡的老鼠灌服五味子，发现服用之后老鼠身体中的溃疡获得一定的抑制。通过无数的实验发现，五味子服用之后能够有效的一直身体中应激性溃疡的发生，并且有效的降低患有溃疡的可能，抑制身体中胃液的分泌。

二、五味子的泡茶方法

1、方法一
五味子怎么吃?其实这一种食用方式很简单，我们可以使用五味子大约五克左右，西洋参大约两克左右，使用开水浸泡然后替代茶饮，常饮这种五味子茶的话，对于人们的健康还是有着不少的帮助的，比如，可以很好的去帮助治疗老年人身体上的阴虚内热，或者是口燥咽干的不良症状等等，且效果是十分突出的。

2、方法二
五味子6克，茯苓、菟丝子各9克，水煎去渣，加蜂蜜，一日分2~3次服。可治神经衰弱、心悸不眠。

3、方法三
辽五味子9克，女贞子9克，甘草6克，水煎去渣，一日3次分服，可治肺结核、咳嗽气急、盗汗遗精。

4、方法四
五味子一两、北芪一两、南北杏各五钱、排骨半斤、蜜枣五粒，用清水十二碗煲两小时，补益五脏、延缓衰老。

5、方法五
将3～5克五味子文火炒至微焦后，与适量绿茶和蜂蜜一起用沸水冲泡5分钟，制成五味子茶，常饮可振奋精神，补肾益肝。

6、方法六
五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入温开水或冷水中冲服，也可以直接食用，起到美容、保健、润肠作用。

7、方法七
五味子粥，将大米、五味子，一起文火熬制。五味子可以养肝、补肾，大米有保肝、护胃的作用，酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

三、五味子的副作用

1、肝病专家指出
五味子有小毒，能兴奋呼吸中枢，使呼吸频率及幅度增加。并有增加胃酸及降压作用。

2、副作用
口服生药13～18g以上可有打嗝、反酸、胃烧灼感、肠呜、困倦等乙肝的症状，偶有过敏反应。

3、中毒反应表现
发热、头痛、乏力、口干舌燥、有异昧感、恶心、呕吐、荨麻疹等。

一、维吾尔族通常饮用的茶

1、概述
在维吾尔民间常用的茶根据其来源和质量的不同,可分为奶茶、药茶、叶茶 和 糖茶。

2、奶茶
当地奶茶的一般做法是：先将砖茶捣碎，放入铜壶或水锅中煮，茶烧开后，加入鲜奶，沸时不断用勺扬茶，直到茶乳充分交融，除去茶叶，加盐即成。 根据其原料的不同又可分为奶茶、仁茶、鸡蛋茶等几类。

3、药茶
维吾尔族有其特有的传统保健茶（药茶），也称维吾尔茶。这种茶是以小豆蔻、肉桂、丁香、孜然、胡椒、干姜、草澄茄等天然植物经科学加工精制而成，可治疗不同的疾病，具有健脾胃、消食、驱风、散寒、通经等功效。新疆南部的维吾尔人，尤其是和田人常饮药茶。药茶可单用，也可配其它茶叶一起饮用。

4、叶茶
叶茶是指由树叶生产的各种茶叶，其中常饮的是清茶和香茶。清茶是他们平时最常用的茶水，饮用时既解渴又补气提神。香茶在冲泡前需将茶敲碎成小块，水刚沸腾时放入壶中，过后加入适量姜、桂皮、胡椒等细末香料；轻轻搅拌后，经几分钟香茶就泡好了。

5、糖茶
糖茶为在奶茶、药茶、叶子茶里添加甜味而做成的茶的统称。这种茶以味道为主,颜色为辅。

二、维吾尔族的茶具

1、阿尔杜瓦
喝茶，吃宴前用来洗手的一种壶，是用铜、铝、青铜等金属铸造。现在一般多用铜制和塑料制造。

2、茶碟
喝茶时仿效茶碗用的小瓷碟。

3、茶匙
喝茶时吃果酱、调茶水用的小勺子，跟茶碗一起放在茶碟上。

4、奇拉普恰
喝茶吃宴前洗手用的接水盆。它有向下凸出的小盆底三倍以上的盆面，盆面向下倾斜约30度，洗手接水时，水沿着盆面通过留有无数小孔的盆底盖流入盆底。这些都是为了不让洗手流下的水点飞溅。盆底盖是带轴的，可以活动，水满时，可揭盖倾倒。

5、萨玛瓦尔
用钢、铁等制作的专门用于烧水的圆形器具。

6、乔贡
用铜、铝等制作的烧水壶。

7、恰伊纳克
维吾尔人将沏茶壶如是称呼。

8、恰依居士
维吾尔族特有的沏茶壶，比一般的壶小一点。

9、拍提努斯
维吾尔敬茶用的托盘或茶盘。

10、皮亚莱
维吾尔人专门喝茶用的小茶碗。

11、大茶碗
维吾尔人喝奶茶用的茶碗。

三、维吾尔人接待客人方式

1、出远门茶
有出远门的人，亲朋好友会为他们准备出远门喝的茶，这种茶表示的是亲朋好友为出远门的人送别，祝愿出远门的人一路平安，早日归来。

2、接待茶
这种茶代招待的是临时来访的客人，一般使用清茶招待并拌以糖果点心、干果、馕等食物，请客人一同食用。

3、和好茶
这是为了使两个闹矛盾的人消除误会重归于好而进行的喝茶活动。

4、共享茶
它表示的是一个人发了财，挣了大钱而与朋友一起分享快乐与收获，是朋友间共享的茶事。

5、订婚茶
维吾尔族有订婚后举行仪式时邀请大家一起喝茶的习惯。男方会给女方准备馕、茶、水果、抓饭；女方会给男方准备馕、小油馕、烤包子、点心、果汁、砂糖、方块糖等。

6、磋商茶
举行某种大型活动前与朋友进行一起磋商的仪式时喝的茶。

7、婚礼茶
新婚夫妇为庆祝新生活开始时，要请30位男青年喝茶庆祝。

8、迁移茶
搬进新房庆祝乔迁之喜请客人时喝的茶。

9、聚会茶
亲朋好友聚在一起团聚时喝的茶。

10、歌舞茶
亲朋好友聚在一起唱歌跳舞时喝的茶。

11、祭奠茶
人死后，亲朋好友在七天之后举行祭奠仪式时喝的茶。以表示对死者的怀念。

12、看望茶
表示从远方来看望自己想念的亲朋好友或是看望生病的亲朋。 在维吾尔族日常生活中具有礼仪性质的大部分文化活动都被称之为“茶”，以上的仪式用维语称呼时后面都会带上“茶”，这是因为那些仪式自始至终都有茶相随，甚至在大小定亲时，男方送给女方的礼物中必定有一整块砖茶。