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什么是恋爱恐惧症

发布时间：2022-02-21 / 作者：问答网整理 / 阅读：72次

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什么是恋爱恐惧症,如何预防恋爱恐惧症,恋爱恐惧症就是指对恋爱出现恐惧，进入可以恋爱的年龄却不敢恋爱，从而影响了自己的感情生活,小编在这里为大家一一汇编总结。

一、什么是恋爱恐惧症
1、对恋爱恐惧
恋爱恐惧症就是指对恋爱出现恐惧，进入可以恋爱的年龄却不敢恋爱，从而影响了自己的感情生活。
 
2、与人生经历有关
恋爱恐惧症产生的原因主要是人生经历有关，比如说自己在以前的爱情史中受到过伤害，或者说自己的亲人与朋友有被爱情伤害过，甚至是因为观看一些爱情电影、电视剧，曲解了对爱情的看法个观点，从而产生了心理阴影，对爱情产生了恐惧心理。
 
3、爱情是人类正常的情感
但是爱情是人类的情感之一，一个正常的人，应该能够拥有正常的爱情，爱情也是人类的一种情感需求，排斥爱情不利于一个人的心理健康成长。
 
二、如何预防恋爱恐惧症
1、加强自身素质
目前临床最常见的认识是和患者在患病前的自身素质有关联，多数恐惧症患者在患病前是那种谨慎持重、勤恳塌实、做事情一丝不苟的人，他们刻板固执、墨守成规，而且缺乏自信，很在意他人对自己的看法，平时生活也是严肃有余活泼不足。相对来说，他们心胸狭窄、做事敏感。
 
2、家属积极配合
在心理门诊和精神科门诊，医生采取的也大多是行为治疗辅助心理治疗，如要求家庭成员随时提示和控制患者的强迫行为，随时转移患者的注意力、思维取向，使其不能有机会重复思维，等等。
 
3、不沉浸在上一段感情中
恐惧症在临床分为两大类：强迫观念和强迫行为。恋爱课恐惧症就属于前者，不停地自责，不停地想自己当初的问题，还不停地使自己处于禁锢在一个事件思索的阶段。
 
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