紧张性胃痉挛如何消除，紧张性胃痉挛怎么解决
发布时间：2022-01-03 / 作者：问答网整理 / 阅读：118次
如何消除紧张,紧张性胃痉挛如何消除？相关内容有哪些？问答网小编为你整理。
一、注意事项
1、要养成良好的饮食习惯
饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。
2、吃饭时要细嚼慢咽
这样有助于消化吸收，从而减轻胃的负担。
3、应忌饮浓茶、咖啡、酒类
少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物。同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物，特别是阿司匹林。保太松、消炎痛、强的松等。
4、注意劳逸结合
生活规律，保持乐观愉快的情绪，避免紧张、焦虑、忧郁。
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