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很多女性朋友不懂得如何保护自己私处的健康，从而导致妇科炎症，严重影响了个人的生活质量，为了帮助大家，现在介绍一下妇科炎症的预防措施，希望大家能提前预防，以免后悔。
一、生活周期规律

1、概述
避免吃过于油腻食物，避免熬夜，保持心情舒畅，预防诱发内分泌紊乱。

二、每日清洗外阴
1、概述
同房前后清洗外阴，保持会阴清洁，预防发生妇科炎症。这不是说要天天清洗私处，没有疾病的情况下，每两到三天用温开水清洗即可，千万不要用洗液，不利于健康。

三、定期进行妇科检查

1、概述
宫颈tct HPV监测，尽早发现妇科疾病，尽早治疗。

四、勤换内裤
1、概述
内衣是直接接触的地方，经常容易感染细菌，所以应该养成每天换洗内裤的习惯，可有效预防妇科病。

五、晾晒内衣

1、概述
内裤长时间不晒会滋生细菌，高温下细菌难以生存，所以通过晾晒可去除细菌。

六、选用棉质衣物

1、概述
尤其是私处，一定要选用纯棉内裤，透气性好，不利于细菌存活，要到正规商店购买。

七、卫生巾选用
1、概述
经期前后是炎症发生的高峰期，一定要做好预防，选择卫生巾的标准一定要透气性好，不要贪图便宜。

八、经常运动

1、概述
养成每天运动的习惯，提高自身免疫力，可防止细菌侵入，这也是预防妇科炎症的重要方法。