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一、黑眼圈形成的原因

1.遗传体质及生理构造
当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。

2.睡眠不足
眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。

3.久病体弱或大病初愈
由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。

4.炎症
遗传性过敏症或过敏性接触皮炎，累及眼眶周围可出现黑眼圈。

5.其他
例如化妆品使用过度、吸烟、年老、月经不调、孕晚期、房事过度以及某些肝病和肾病都可能出现眼圈发黑。

二、不同原因造成的黑眼圈的表现

1.先天性眼皮肤色素沉着增加
先天性眼轮匝肌较肥厚，或是眼圈肌肤颜色较临近部位皮肤暗或深，此种黑眼圈多为暗灰色。

2.眼皮血管血流滞留
如经常熬夜、压力增大、思虑过度、睡眠不足等可造成眼周皮肤眼色加深，多为青黑色。去除上述诱因后可恢复正常。

3.色素沉淀
如果常用化妆品、经常画眼线和睫毛膏，又没有彻底卸妆，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内，很可能就此造成黑眼圈。

4.营养不均衡
饮食不正常，缺乏铁质，可导致贫血，也可表现有黑眼圈，常伴口唇，睑结膜苍白。

5.过敏性鼻炎
过敏性鼻炎患者也可表现为黑眼圈。由于眼鼻通过鼻泪管相通，鼻部的过敏炎症反应甚至鼻部细菌等病原体，可通过鼻泪管蔓延至眼，引起眼睛发红、流泪、眼涨，严重者可催生眼袋。

6.眼皮老化松弛
见于老年人，衰老后皮肤老化松弛，表现为皮肤皱在一起造成外观肤色较周围加深。

7.眼部阴影
眼袋或眼眶内下侧凹陷形成泪沟导致的阴影。

三、如何预防黑眼圈

1.不要熬夜
养成早睡早起的习惯，保证有充足的睡眠。若是睡眠不足，会使得眼部收缩紧张，血管充血不能运转，这样就很容易引发黑眼圈。

2.注意饮食
由于维生素A对眼球、眼肌有滋养作用，所以能有效地预防黑眼圈的发生。可以食用像猪肝、鱼类等富含有维生素A的食物。

3.不要用眼过度
注意不要用眼过度，隔段时间就多眺望远方，让眼睛得到放松。这样就不会造成眼部长期处于紧张、充血的状态，从而诱发黑眼圈的发生。

4.不要吸烟
吸烟会使得皮肤细胞缺氧，从而诱发黑眼圈的发生。

5.调节心情
研究发现，心情愉悦的人，比较少有黑眼圈。所以，记得多保持良好的心情。