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一、世界海拔最高的湖

中国西藏的纳木错湖，湖面海拔为4718米。

二、简介
1、中文名 
纳木错。

2、最深深度 
33米（108英尺）。

3、库容量 
76.8km³（18.4立方英里）。

4、湖泊类型 
咸水湖。

5、文化 
古象雄文明发祥地。

6、湖面海拔 
4718米。

7、外文名 
Namtso。

8、湖泊面积 
1,920km²（740平方英里）。

9、湖中岛屿 
5个。

10、著名景点 
那根拉、扎西半岛、合掌石。

三、形成演变

1、青藏高原
纳木错所在的青藏高原，是起自于约7000万年前开始的造山运动中欧亚大陆板块与印度板块相挤压而隆起的产物。根据地质学的勘测资料和科学考察，纳木错地区属拉萨地体，以至少10亿年前的前寒武纪陆壳构成基底，经过漫长岁月，约在晚侏罗纪增生到部分羌塘地体上面。

2、巨大湖盆
纳木错是第三纪末和第四纪初，喜马拉雅运动凹陷而形成的巨大湖盆。其形成和发育受地质构造控制，是经喜马拉雅运动凹陷而成，为断陷构造湖，并具冰川作用的痕迹。后因西藏高原气候逐渐干燥，纳木错面积大为缩减，现存的古湖岩线有8~10道，最高一道距现在的湖面约80余米。

四、流域特征

1、区位
纳木错地处被称作“世界屋脊”的青藏高原上，属于中国五大湖区的“青藏高原湖区”，纳木错在北纬30°30′至30°35′和东经90°16′至91°03′之间。位于藏北高原的东南部，西藏自治区的中部，拉萨市区划的西北边界上和其以北的当雄县和那曲市东南边界班戈县之间，距离拉萨240公里。

2、内流区域
约有60%的湖面在那曲地区的班戈县内，40%的湖面在拉萨市的当雄县内。纳木错向南距拉萨市区约100千米。纳木错湖南边和东边是高峻的冈底斯山脉和雄伟的念青唐古拉山脉，北边是起伏较小的藏北高原丘陵，整个区域形成了一个封闭性较好的内流区域。

3、念青唐古拉山
纳木错南面有终年积雪的念青唐古拉山，北侧和西侧有高原丘陵和广阔的湖滨。它的东南部是直插云宵，终年积雪的念青唐古拉山的主峰，北侧倚偎着和缓连绵的高原丘陵，广阔的草原绕湖四周，天湖象一面巨大宝镜，镶嵌在藏北的草原上。

4、水体
纳木错面积1940平方公里，是青藏高原众多湖泊的第二位，周长约318千米，是中国西藏自治区最大的内陆湖，是世界上最高的大湖。湖水清澈透明，湖面呈天蓝色。中国的第三大咸水湖（在20世纪70年代以前为中国第三大咸水湖，自从罗布泊干涸后成为中国第二大咸水湖，第一大是青海湖。

5、面积
据从事青藏高原湖泊研究的中国科学院青藏高原研究所的数据显示，截至2014年6月，原本是中国第三大咸水湖的西藏色林错面积已达2391km²，较纳木错多出369km²，取代纳木错成为仅次于青海湖的中国第二大咸水湖。），也是世界上海拔最高的咸水湖，湖面海拔高达4718米，高出第一大湖青海湖约1500米。最深处约33米以上。其周围有大小湖泊1500多个。

6、地形
纳木错湖是念青唐古拉山西北侧大型断陷洼地中发育的构造湖泊，属内流湖。其湖盆呈西南—东北走向，西侧宽、东侧窄。纳木错湖的北面是高原丘陵，海拔约5000米～5500米，地势较平缓，其南面和东面是冈底斯山和念青唐古拉山的谷地，海拔高度约4000米～4300米，自南向北逐渐增长，念青唐古拉山脉高约5500米～6000米以上，其主峰高达7000多米，形成了一天然屏障。

7、鸟岛
纳木错湖中有3个较大的小岛，这些岛很少受到外界的干扰，故栖息的鸟类繁多，人称鸟岛。西北部的朗多岛是湖中最大的岛屿，其东西长2千米，海拔为4854米。

8、水文
（1）、西藏第一大湖
纳木错是世界最高的大湖，也是西藏的第一大湖。最大水深达33米以上，湖水矿化度大致为1.7克/升左右，水质微咸，不能饮用，是中国仅次于青海湖的第二大咸水湖。

（2）、封闭式湖泊
纳木错是一个封闭式湖泊，湖区降水很少，日照强烈，出水途径只有湖面蒸发，每年蒸发的水量为23.04亿立方米；入水途径有两部分：湖水来源主要是天然降水和高山融冰化雪补给，一部分是流域内冰川的融水，另一部分是流域总面积土地上降雨所形成的径流。

（3）、出入水量基本平衡
据计算，进入湖泊的冰川融水为1.24亿立方米/年，降水径流为13.34亿立方米/年，按年降雨量410mm计算，直接降落到湖面上的水量为7.87亿立方米/年。以上两项合计年入湖水量约为22.56亿立方米。据以上数据计算，纳木错每年的出、入水量基本平衡，湖泊的换水期为34.15年。

9、气候
（1）、半湿润半干旱过渡地带
纳木错属半湿润半干旱过渡地带，光、热、水资源充足，气压低，在当雄班戈测得的空气密度为0.73千克/立方米，年辐射总量约7000兆焦耳/平方米，年日照时数达3000小时左右，年均日照率大于65%，雨、旱季节分明，每年6月～10月为雨季，多年平均降水量为410毫米，11月至翌年5月为旱季。

（2）、多风
多风是纳木错流域及其附近地区气候的显著特点，对比当雄和班戈的资料，多年平均8级以上大风日为：当雄73.8天，班戈85.5天。大风日主要集中在12月至翌年5年，该时期当雄的大风日占全年的79.4%，班戈占全年的71.7%；一日之中大风常常出现在下午和傍晚，纳木错水面上风力尤为猛烈；纳木错的主导风向为西南风。

10、冰期
由于气候高寒，冬季湖面结冰很厚，至翌年5月开始融化，融化时裂冰发出巨响，声传数里，亦为一自然奇景。每年藏历元月十五日左右一天之内，整个湖面结冰封冻，到藏历四月十五左右，也在一天之内湖面大部分冰冻消失。纳木错地处藏北高原，每年冰封期长达5个月（完全封冻时间近3个月）。湖体完全封冻后，冰面厚达2米以上，不但可行人走畜，而且可行驶汽车。

11、水系
纳木错有罗萨、打尔古藏布、查哈苏太河等水注入。纳木错湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入。

五、自然资源
1、物种资源
（1）、植物资源
湖的周围是广阔无垠的湖滨平原，生长着蒿草、苔藓、火绒草等草本植物，是天然牧场，全年均可放牧。藏北的牧民每年在冬季到来之前，就把牛羊赶到这里，度过风雪严寒。

（2）、动物资源
湖滨平原绕湖四周，每到夏初时节，成群的野鸭飞来栖息，繁殖后代。湖泊周围常有狗熊、野牦牛、野驴、岩羊、狐狸、獐子、旱獭等野生动物栖居，湖中盛产高原的细鳞鱼和无鳞鱼类，湖区还产虫草、贝母、雪莲等名贵药材。

2、矿产资源
另外纳木错还蕴藏着丰富的矿产，例如食盐、碱、芒硝、硼等，储藏量都很大。还有代表性的有砂金、锡、铭铁、油页岩、玉石、云母、紫水晶。

3、水资源
1971～2004年期间，湖面面积从1920km²增加到2015.38km²；湖泊水量从783.23×108立方米增加到863.77×108立方米，湖面降水与陆面降水产生的径流补给分别占湖泊总补给量的63%和61.91%，而冰川融水补给仅占总补给量的8.55%和11.48%。

4、湿地资源
作为世界上海拔最高的大型湖泊，纳木错拥有依存于高原湖泊的多种典型湿地生态类型，包括湖边沼泽、河口、湖岸浅水区、湖岸湿草甸、岩石湖岸、沙质湖岸、砂石质小岛和湖等等，发育了完整的高原湿地群落。由于其独特的自然条件，养育了一大批依赖于湿地生存的物种，其中包括国家重点保护动物和自治区重点保护动物，此外还有大量的青藏高原特有种。

5、清洁能源
青藏高原地势高峻，日照充足。据气象资料，纳木错地区每年的日照时数超过3000小时，太阳能资源相当丰富。多风是纳木错流域的显著特点，区域内8级以上大风日每年超过80天，因此纳木错的风能资源亦相当丰富。

六、科研价值
1、研究站
中科院纳木错多圈层综合观测研究站设立在海拔4730米的纳木错湖边，是中国国内海拔最高的长期有科研人员值守的野外观测站。纳木错站通过对大气、冰川、积雪、湖泊、生态等方面的长期观测，为西藏生态环境变化监测系统建设和综合评价积累了大量基础数据。

2、观测站
为实时观测通往纳木错景区的道路情况，拉萨市在那根拉山顶建一个交通气象自动观测站。交通气象自动观测站还包括在拉萨到机场高速公路的才纳乡和拉萨至林芝的米拉山口两处建交通气象自动观测站。

3、自动气象站
2013年建22个气象站，拉萨共有26个自动气象站，其中包括4个无人值守的自动气象站。拉萨市内有9个气象站，8个为城市热岛效应观测站。纳木错流域因涵盖冰川、高山冻土、季节积雪、湖泊、高寒草原（草甸）、湿地等多种自然介质，成为开展环境监测的理想场所，为研究该区域乃至整个青藏高原的环境变化提供了一个天然实验室。

七、人文历史

1、宗教圣地
纳木错，蒙古语称“腾格里诺尔”（或“腾格里海”）；藏语全称为“纳木错普摩”，意为富裕天湖（或天湖、灵湖或神湖）；两种名称都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一，也是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，在雍仲苯教的经典中记载：“纳木错有七十二个圣地”。

2、神话传说
念青唐古拉传说，相传“纳木错是帝释天的女儿，念青唐古拉的妻子”。它们的造像分别为：念青唐古拉——头戴盔甲、右手举着马鞭、左手拿着念珠，骑白马；纳木错——腾云驾雾地骑着飞龙、右手持龙头禅杖、左手拿佛镜。念青唐古拉山在北方诸神灵中最具权威，它拥有广大无边的北方疆域和丰富的财宝。

3、保吉山传说
在纳木错北岸约30公里处有一座山叫保吉山，与念青唐古拉山遥遥相望。当年威严峻拔的保吉山常与念青唐古拉山的爱妻——纳木错窃窃私语、缠缠绵绵。生下一个儿子——唐拉札杰。保吉山和纳木错为了不让念青唐古拉山发现唐拉扎杰，把唐拉札杰藏在保吉山以西约6公里处的大坝。

4、传统节日
雪顿节，是西藏藏族人民的重要节日之一，每年藏庆七月一日举行，为期四、五天。雪顿是藏语音译，意思是“酸奶宴”，于是雪顿节便被解释为喝酸奶子的节日。后来逐渐演变成以演藏戏为主，又称“藏戏节”。按藏传佛教格鲁派（黄教）的规定，每年藏历六月十五至七月三十日为禁期，大小寺庙的喇嘛不许外出，以免踩死小虫，待七月三十日解禁之后方可下山。