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一、原因

1、脚上长小水泡痒，应该是平时不注重个人卫生，使得脚部遭受真菌感染，引起的脚气。或者是患有汗疱疹的原因，又称为出汗不良性湿疹。

2、其实这种小水泡，是一种汗疱疹，也就是我们常说的湿疹，是一种比较常见的皮肤问题。若是出现这种汗疱疹的话，手脚上就容易长很多的小水泡，并且会很痒。虽然说会很痒，但是尽量也不要去用手抓，因为用手抓的话，给抓破了，容易感染细菌，会出现更多的小水泡，并且还容易发红和脱皮，导致局部的皮肤出现裂口。

3、当我们的身体湿气太重的时候，体内的虚火太旺的话，就容易起这种小湿疹，若是身体不及时祛湿的话，就容易反反复复的出现这种小湿疹。因此若是手脚总是出现这种小水泡的时候，不妨就先给身体去除下湿气，除下湿气后，这种小水泡或能不再生长。

4、一般来说，这种小汗疱疹是不会传染的，只不过不容易消下去，并且容易反反复复的出现，总是感觉很痒会让我们比较难以承受。

二、如何缓解

1、涂抹药膏
出现这种小水泡可以先去医生处咨询，涂抹什么样的药膏合适，可以涂点药膏来缓解下。

2、用明矾洗脚
我们夏天的时候，身体容易出汗，脚部也是，而出太多的汗的话，可能就会导致我们起小水泡，这个时候不妨尝试下用明矾洗下脚，能够帮助我们止汗。明矾也有抑制细菌的作用，能够帮助我们消除脚部的细菌。另外明矾有一定的吸附作用，能够吸附掉水泡上的小细菌，或能够帮助我们止痒。但是我们不能频繁的用明矾洗脚，因为它的刺激性比较大。

3、用白醋泡脚
脚上长小水泡和脚部细菌太多也是有关系的，白醋有消毒的杀菌的作用，若是起小水泡的时候，不妨可以用白醋泡一下脚部，不要超过五分钟，过几天水泡或就能慢慢的消下去了。

三、注意事项

1、 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

2、 洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用以免传染他人。

3、 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。趾缝紧密的人可用草纸夹在中间或选择分趾袜，以吸水通气。

4、 积极消除引发因素，如脚汗、脚癣等。勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。


5、 情绪宜恬静，激昂容易引发多汗，加重脚气。

6、 脚气是一种传染性皮`肤`病，应避免搔抓，防止自身传染及激发感染。

7、 用药治疗的同时，对病人穿的鞋袜要进行消毒处理。可用日光曝晒或开水烫洗，最好用布块蘸10%福尔马林液塞入鞋中，装入塑料袋封存48小时，以达灭菌目的。


8、 有人认为手脚癣是养生病，治好了会得其他病，其实医学上并没有此事。还有人因为反复感染而丧失信心，故分开用毛巾、盆、拖鞋等也极为重要。