问答1000网

一、立冬的由来

1、立冬的来历
春秋时期，人们用土圭(立杆测影)测量日影长短。日影最长、太阳移到最南端一天，定做冬至。立冬是表示冬季开始，万物收藏，规避寒冷的意思。

2、　对“立冬”的理解
古人对“立”的理解与现代人一样，是建立、开始的意思，重点在”冬“，古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也”。

3、立冬三候
我国古代将立冬分为三候：“一候水始冰;二候地始冻;三候雉入大水为蜃。”此节气水已经能结成冰;土地也开始冻结;三候野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到大蛤。

二、立冬的时间

1、立冬
立冬的时间一般是在公历每年11月7-8日之间，（５天）平均气温低于10℃为冬季，这样就比较节合当时的物候景观。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。

 2、按气候分
天文学上把“立冬”作为冬季的开始，按照气候学划分，我国要推迟20天左右才入冬。在晴朗无风之时，常会出现风和日丽、温暖舒适的十月“小阳春”天气。

3、数立冬
立冬日期计算公式：[Y*D+C]-L

公式解读：Y=年数后2位，D=0.2422，L=闰年数，21世纪C=7.438，20世纪=8.218。

举例说明：2018年立冬日期=[18×0.2422+7.438]-[18/4]=11-4=7，11月7日是立冬。

例外：2089年的计算结果加1日。

三、立冬的习俗

1、吃饺子
饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交”子之时的饺子不能不吃。现在的人们已经逐渐恢复了这一古老习俗，立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。

2、贺冬亦称“拜冬”
宋代每逢此日，人们更换新衣，庆贺往来，一如年节，谓之“拜冬。”如今办冬学、拜师活动，都在冬季举行。

3、冬泳
冬泳是集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的“三浴”，是冬泳人最喜爱的健身方式。冬泳对健身、供氧、防治骨质疏松等都十分有益，耐冷的程度要比冬季陆上其他体育项目强烈。