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脂肪肝患者不要吃高热量、高糖的水果，因为糖分含量高、热量高的食物会干扰糖的代谢，会影响血糖，而且摄入太多的糖无法消耗，就会转化为脂肪贮存在体内，加重病情。下面这些水果不适合脂肪肝患者。

一、荔枝

1、含糖量高
这种水果很多人都喜欢吃，因为它的味道很香甜，这是因为荔枝含有很高的糖分，热量也很高，每100克荔枝含有70卡路里，而果肉含有高达20%的糖分，也就是说吃荔枝等于在喝糖水。

2、食用危害
血糖环境会促进脂肪肝发生，肝脏疾病也会导致糖代谢不良，因此改变饮食方式，顾好肝又尽量避免高糖饮食，肝脏就能有效处理肝门静脉里的葡萄糖，避免饭后血糖飙升导致病变。

二、椰子

1、高热量的水果
椰子也是高热量的水果，每100克椰子含有的热量达到241千卡，等于2碗米饭的时候热量，同时它的椰油含量高达35%，而且还含有大量的脂肪，椰子汁的含糖量也很高，所以椰子也是不适合患者吃的水果。

2、食用危害
过高热量摄入会加重脂肪肝病情。

三、桂圆

1、高糖水果
桂圆不但含有很高的糖分，热量也是很高的，每100克含有283千卡热量，所以它也属于高热量的水果。

2、食用危害
食用易转变成脂肪，所以脂肪肝患者禁忌食用。

四、鳄梨

1、高脂肪、高热量水果
也就是牛油果，它的含糖量不是很高，但是含有丰富的脂肪，是高热量的水果，平均脂肪含量为15%，而猪里脊肉的脂肪含量只有8%。

2、食用危害
患者不适合吃鳄梨这种脂肪含量高的水果。

五、其他少吃水果

1、水果名称
西瓜、葡萄、香蕉、柿子、水蜜桃等等，患者适合吃凤梨、哈密瓜、草莓、山楂、杨桃、猕猴桃、橙子等水果。

2、食用须知
因为它们含糖量较低，不过也不能大量食用。患者食用水果要定时定量，午休后、晚餐前食用为宜。