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一、头发干枯吃什么保健品

1、含维生素B的保健品
（1）、养生堂牌天然维生素C咀嚼片70片，B族维生素片30片。

（2）、康恩贝褪黑素失眠维生素b6安瓶助眠安神睡眠深度腿褪黑色退黑素片。

（3）、复合维生素b族vb维b中粮可益康维生素片。

（4）、美国复合B族维生素b6片vb维生素。

2、含胶原蛋白的保健品
（1）、汤臣倍健胶原蛋白口服液。

（2）、Swisse斯维诗血橙精华液态饮口服胶原蛋白液500ml维生素。

（3）、GNC健安喜女性胶原蛋白营养片180片2瓶补水恢复弹性水润。

3、补铁的保健品
（1）、汤臣倍健钙铁锌咀嚼片钙片。

（2）、黄金搭档多种维生素钙铁锌咀嚼片。

（3）、朵望果蔬强化铁凝胶糖果。

二、头发干枯吃什么药物

1、养血生发胶囊
（1）、药品类型
养血祛风剂。

（2）、处方类型
处方药。

（3）、成分
熟地黄、当归、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟丝子、天麻、制何首乌。

（4）、性状
本品为硬胶囊，内容物为深棕色的颗粒和粉末；味辛、微苦。

（5）、主要功效
养血祛风，益肾填精。

（6）、适应病症
本品用于血虚风盛，肾精不足所致的脱发，症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒；斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。

（7）、用法用量
口服。一次4粒，一日2次。

（8）、禁忌
肝功能不全者禁用；孕妇禁用；已知有本品或组方药物肝损伤个人史的患者不宜使用。

2、固肾生发丸
（1）、处方类型
OTC乙类。

（2）、成分
熟地黄、枸杞子、羌活、制何首乌、川芎（酒蒸）、木瓜、女贞子（盐蒸）、当归、桑椹、丹参、党参、黑芝麻。

（3）、性状
本品为红色球形包衣浓缩水蜜丸，除去包衣后显棕褐色；味甘。

（4）、主要功效
固肾养血，益气祛风。

（5）、适应病症
本品用于斑秃、全秃、普秃及肝肾虚引起的脱发。

（6）、用法用量
口服，一次2.5g，一日3次。

（7）、禁忌
孕妇禁用。

3、生发片
（1）、处方类型
OTC乙类。

（2）、成分
何首乌、女贞子、山药、地黄、墨旱莲、茯苓、牡丹皮、泽泻、桑椹子、麦冬、黑枣、黑豆。

（3）、性状
本品为棕褐色的片；味微苦。

（4）、主要功效
滋补肝肾，益气养血，生发乌发。

（5）、适应病症
本品用于肝肾不足、气血亏虚所致的头发早白、脱落。

（6）、用法用量
口服，一次6片，一日3次。

（7）、禁忌
孕妇禁用；脾肾阳虚和脾胃虚寒、大便稀溏者禁服。

4、滋补生发片
（1）、处方类型
处方药。

（2）、成分
当归、地黄、川芎、桑椹、黄芪、黑芝麻、桑叶、制何首乌、菟丝子、枸杞子、侧柏叶、熟地黄、女贞子、墨旱莲、鸡血藤。

（3）、性状
本品为糖衣片或薄膜衣片，除去包衣后显棕色至黑褐色；气微，味苦。

（4）、主要功效
滋补肝肾，益气养荣，活络生发。

（5）、适应病症
本品用于脱发症。

（6）、用法用量
口服。一次6-8片，一日3次，小儿酌减。

（7）、禁忌
尚不明确。

三、头发干枯吃什么中药

1、肉苁蓉
（1）、别名
大芸（淡大芸）、寸芸、苁蓉（甜苁蓉、淡苁蓉）、地精、查干告亚。

（2）、性味
味甘；咸；性温。

（3）、功能主治
补肾阳；益精血；润肠道；养发生发。

（4）、分布区域
分布内蒙古、陕西、甘肃、宁夏、新疆等地。

（5）、禁忌
经常大便溏薄者不宜食用。

（6）、用法用量
煎服：6~18g。治便秘常用12~18g。

2、菟丝子
（1）、别名
豆寄生、无根草、黄丝。

（2）、性味
甘苦，平。

（3）、功能主治
主要应用于养发生发、肾虚腰痛、阳痿遗精、尿频、宫冷不孕、目暗便溏之肾阴阳虚证。

（4）、分布区域
华北、华东、中南、西北及西南各省，伊朗、阿富汗、日本等。

（5）、禁忌
孕妇、血崩、阳强、便结、肾脏有火、阴虚火动，六者禁用。

（6）、用法用量
内服：煎汤，3～5钱。外用：煎水洗、捣敷或捣汁涂。

3、生地黄
（1）、别名
生地、生地黄、芐、怀庆地黄、小鸡喝酒、地髓等。

（2）、性味
甘、苦，寒。

（3）、功能主治
地黄性凉，味甘苦，具有养发生发、滋阴补肾、养血补血、凉血的功效。凡阴虚血虚肾虚者食之，颇有益处。此外，地黄有强心利尿、解热消炎、促进血液凝固和降低血糖的作用。

（4）、分布区域
分布区域 辽宁、河北、河南、山东、山西、陕西、甘肃、内蒙古、江苏等省。

（5）、禁忌
脾虚腹泻、胃虚食少者不适宜食用。同时，地黄不宜与薤白、韭白、萝卜、葱白一起食用，以及在煎服时不宜用铜铁器皿。

（6）、用法用量
鲜地黄：12～30g；生地黄、熟地黄：9～15g。