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一、气虚体质的辨证施治

1.心气虚证
证候
心悸，胸闷，舌质淡，脉虚结代。

治则
益气养心。

主方
养心汤、七福饮。常用药：人参、白术、炙甘草、黄芪、当归、川芎。

2.肺气虚证
证候
咳嗽无力，少气短息，动则益盛，痰液清稀，平素易感冒，舌淡苔白，脉弱

治则
补益肺气。主方：补肺汤、玉屏风散、生脉散。

常用药
党参、黄芪，淮山药、太子参、麦冬、白术、甘草、大枣、熟地、五味子。

3.脾胃气虚证
证候
饮食减少、食后胃脘不适、大便溏薄、面色萎黄，舌淡苔白，脉缓弱

治则
健脾益气。

主方
四君子汤、参苓白术散。常用药：党参、黄芪，淮山药、白扁豆、薏苡仁、麦冬、白术、甘草。

4.肾气虚证
证候
腰膝酸软，小便频数而清，白带清稀，舌淡苔白，脉沉细弱。

治则
益气补肾。主方：肾气丸、大补元煎。

常用药
党参、熟地、生地、淮山药、枸杞、山茱萸、当归、炙甘草，菟丝子、益智仁。

二、气虚体质吃什么中草药

1.灵芝
性味归经
性甘，味平，归心、肺、肝、肾经。

食疗功效
《神农本草经》记载，灵芝：“主胸中结，益心气，补中，久食轻身不老延年。”《本草纲目》称其能“疗虚劳”。

2.山药
性味归经
味甘、性平，入肺、牌、肾经。

食疗功效
山药具有健脾补气、补血补肾、固肾益精、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效；对脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、肺气虚燥、腰膝酸软等症有较好的改善作用。

3.黄芪
性味归经
性微温，味甘，归脾、肺经。

食疗功效
黄芪以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力的气虚体质者。黄芪具有补而不腻的特点，若与人参、党参等补药配伍则效果更好。

4.党参
性味归经
性平，味甘、微酸，归脾、肺经。

食疗功效
党参有补中益气、和胃养血等功效，最宜于平素倦怠乏力、精神不振、自觉气短、稍一活动就喘促的气虚体质者。

5.人参
性味归经
味甘，气微温，归心、肺、脾经。

食疗功效
人参具有补虚劳、安养脏腑的作用。对于气虚体质者来说，用人参滋补身体是最适宜的。但是人参有一个特性，就是特别讲究食用的方法，吃得正确对身体大有裨益，反之就成了伤害身体的“毒药”了。

三、气虚体质吃什么药膳调理

1.炙黄芪粥
材料
炙黄芪30克，粳米50克。

做法
先用清水煎煮炙黄芪，取汁去渣，再用药汁煮米成粥，晨起空腹食之。

功能
益气摄血。

2.人参莲肉汤
材料
白人参10克，莲子10枚，冰糖30克。

做法
将白人参、莲子（去心）放在碗内，加洁净水适量发泡，再加入冰糖，再将碗置蒸锅内，隔水蒸炖1小时。食用时，喝汤，吃莲肉。人参可连续使用3次，次日再加莲子、冰糖和水适量，如前法蒸炖和服用，到第三次时，可连同人参一起吃。

功效
补气益脾。适用于病后体虚、气弱、食少、疲倦、自汗、泄泻等症。

3.羊肉奶药羹
材料
羊肉500克，生姜25克，山药片120克，牛奶，食盐。

做法
羊肉、生姜以微火烧8小时。取羊肉汤1碗，加去皮鲜山药片，煮烂后加牛奶半碗、食盐少许，煮沸即可食。

功效
本药膳可奏温中补虚、益精补气之效。适用于病后、产后经常四肢冷、出冷汗、疲倦、气短、口干、烦热、失眠等症。

四、气虚体质吃什么中成药

1.十全大补丸
为气血双补剂，具有温补气血功效。用于气血两虚，面色苍白，气短心悸，头晕自汗，体倦乏力，四肢不温，月经量多。本品为棕揭色至黑褐色的水蜜丸或大蜜丸；气香，味甘而微辛。口服。水蜜丸一次30粒（6克），一日2—3次。

2.香砂六君子丸
共研细末，每料用生姜、枣子各30克，煎汤代水泛丸，如绿豆大，约成丸300克。每日二次，每次6克，食后开水吞服。
含木香、砂仁、陈皮、制半夏、党参、白术、茯苓、炙甘草，每次6-9克，一日2次。益气健脾，和胃。

3.桂附地黄丸
为补益剂，具有温补肾阳之功效。主治肾阳不足，腰膝痠冷，肢体浮肿，小便不利或反多，痰饮喘咳，消渴。味甜而带酸、辛。口服，水蜜丸一次6克，小蜜丸一次9克，大蜜丸一次1丸，一日2次。