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一、布达拉宫

1、简介
（1）、中文名称
布达拉宫。

（2）、外文名称
Potala Palace。

（3）、建议游玩时长
4-5小时。

（4）、始建造者
松赞干布。

（5）、保护级别
第一批全国重点文物保护单位。

（6）、景点级别
AAAAA级。

（7）、代表景点
"东大殿、殊胜三界殿"。

（8）、省份
西藏自治区。

（9）、地理位置
西藏自治区拉萨市。

（10）、建筑风格
藏式。

（11）、重新修建
1645年固始汗和索南群培。

（12）、名称
པོ་ཏ་ལ（藏文）。

2、景区概述
布达拉宫（藏文：པོ་ཏ་ལ）位于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是第五套人民币50元纸币背面的风景图案，世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。

3、相关信息
（1）、风格
布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，主体建筑分为白宫和红宫两部分。宫殿高200余米，外观13层，内为9层。布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。

（2）、1645年
（清顺治二年）清朝属国和硕特汗国时期护法王固始汗和格鲁派摄政者索南群培重建布达拉宫之后，成为历代达赖喇嘛冬宫居所，以及重大宗教和政治仪式举办地，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地。

（3）、旅游胜地
布达拉宫是藏传佛教（格鲁派）的圣地，每年至此的朝圣者及旅游观光客不计其数。

（4）、1961年
布达拉宫被国务院公布为第一批全国重点文物保护单位。1994年12月，联合国教科文组织列其为世界文化遗产。2018年11月1日起至2019年3月15日，布达拉宫实行免费参观。

二、大昭寺

1、简介
（1）、门票价格
85.00元。

（2）、开放时间
09:00~18:00。

（3）、最佳游玩季节
3-10月。

（4）、始建时间
松赞干布时期。

（5）、建筑结构
土木结构。

（6）、保护级别
第一批全国重点文物保护单位。

（7）、外文名称
Jokhang Temple或Qokang Temple。

（8）、地理位置
拉萨老城区中心。

（9）、占地面积
25100余平方米。

（10）、建议游玩时长
2-3小时。

（11）、建筑特征
吐蕃时期。

（12）、别名
祖拉康、觉康。

2、概述
大昭寺（Jokhang Temple）位于拉萨老城区中心，占地25100余平方米，藏传佛教寺院，由藏王松赞干布建造，寺庙最初称“惹萨”，又名“祖拉康”“觉康”。大昭寺是西藏现存最辉煌的建筑之一，也是西藏最早的土木结构建筑，其融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。

3、相关信息
（1）、1961年
大昭寺被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位。

（2）、建筑特点
从大昭寺金顶可以看到大昭寺广场，右边远处山上是布达拉宫，近处的柳树是“公主柳”，相传是文成公主所栽。大昭寺的布局方位与汉地佛教的寺院不同，其主殿是坐东面西的。主殿高四层，两侧列有配殿，布局结构上再现了佛教中曼陀罗坛城的宇宙理想模式。

（3）、雕刻
大昭寺有公元7世纪的檀木的门框和上面的雕刻。另外释迦牟尼殿前也有和这里同样7世纪的木柱，一共8根。大昭寺2000年刚刚被列为世界文化遗产，诸多的条件中，最关键的就是这些木雕，因为在西藏其它任何寺院都看不到，只有在大昭寺有。这些木雕经历了1400年已经像铁一样坚硬了，敲一下，还会发出金属之声。

（4）、佛像
佛殿里有拉萨十分出名的一尊强巴佛，据说它掌握着西藏的风调雨顺，每年藏历新年活动结束前要把它请出去绕大昭寺一周。

（5）、获得荣誉
2017年11月，获得“2017第二届博鳌国际旅游传播论坛2017年度旅游目的地”荣誉。

三、哲蚌寺

1、简介
（1）、中文名
哲蚌寺。

（2）、适宜游玩季节
3-10月。

（3）、所属城市
西藏自治区拉萨市。

（4）、建立时间
1416年。

（5）、外文名
Drepung Monastery。

（6）、著名景点
"洛色林扎仓、德阳扎仓、措钦大殿"。

（7）、特点
格鲁派中地位最高的寺院。

（8）、门票价格
50元。

2、概述
拉萨哲蚌寺系黄教六大寺庙之一，原名是吉祥永恒十方尊胜州，藏语意为“堆米寺”或“积米寺”，它坐落在拉萨市西郊约十公里的根培乌孜山南坡的坳里，由黄教创始人宗喀巴之弟子降央曲吉-扎西班丹于1416年创建。

3、相关信息
（1）、格鲁派
哲蚌寺是中国藏传佛教格鲁派寺院。与甘丹寺、色拉寺合称拉萨三大寺。整个寺院规模宏大，鳞次栉比的白色建筑群依山铺满山坡，远望好似巨大的米堆，故名哲蚌。哲蚌，藏语意为"米聚"，象征繁荣，藏文全称意为“吉祥积米十方尊胜洲”，它是格鲁派中地位最高的寺院。

（2）、“强巴通真”
哲蚌寺的殿堂多得数不胜数，从宗教意义上讲最著名的是“强巴通真”殿，从政治意义上讲最重要的是“甘丹颇章”殿。“强巴通真”（弥勒见得解脱）殿位于措钦大殿三楼西北侧，规模不大却因主供弥勒八岁等身像而著称。

（3）、措钦大殿
措钦大殿（“措钦”意为大法堂）是哲蚌寺的主要建筑。措钦大殿位于位于哲蚌寺中心，占地面积近4500平方米。殿前有石铺广场，面积200平方米，登上17级宽广的石阶便是8根列柱的明廊。大殿的经堂规模宏大，有房221间，有柱183根，面积约1800平方米。

四、色拉寺

1、简介
（1）、中文名称
色拉寺。

（2）、地点
拉萨市城关区色拉路1号。

（3）、馆藏精品
1410年用朱砂刊印的108函北京版藏文《甘珠尔》。

（4）、门票价格
50.00元。

（5）、竣工时间
公元1434年。

（6）、特点
与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺。

（7）、适宜游玩季节
四季皆宜。

（8）、著名景点
阿巴扎仓。

2、概述
色拉寺全称“色拉大乘寺”，藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。 色拉寺属全国重点文物保护单位，位于拉萨北郊3千米处的色拉乌孜山麓，周围柳林处处，自古就是高僧活佛讲经说法之地，有许多僧尼小寺环绕其间，寺东和寺南有普布觉寺、米琼热尼库寺、贡巴萨寺、帕奔岗寺、扎西曲林寺、曲桑寺、嘎丽尼姑寺；寺后还有珠康日却、色拉却顶寺等等。

3、相关信息
（1）、1419年
明永乐十七年（1419），宗喀巴弟子绛钦却杰兴建，成于明宣德九年（1434）。后绛钦却杰应召赴北京，受封大慈法王。回藏后将钦赐经像等珍藏于寺内，至今仍存。寺内有结巴、麦巴、阿巴三札仓（经院）。其全盛期寺中有僧8000余，规模略次于哲蚌寺。

（2）、“马头明王”
色拉寺内保存着上万个金刚佛像，大多为西藏本地制作。还有许多是从内地或印度带来的铜佛像。大殿和各札仓经堂四壁保存着大量彩色壁画原作。最著名的塑像就是大殿里的“马头明王”像。在四层吉札仓里面，进大殿直走，过一排小殿，最里面就是。当了人会把头伸进一个小神龛里面，用头触那个雕像的基座。

（3）、主要建筑
色拉寺有妙音殿（甲失拉。主要建筑有措钦（集会殿）、吉扎仓、麦扎仓、阿巴扎仓及32个康村。早期建筑以麦扎仓、阿巴扎仓为中心，后经历代增修扩建，才具有今天的规模，所以平面布局上无整体规划。但色拉寺的建筑密而不挤，杂而不乱，因地制宜，主体突出，体现了格鲁派大寺的特有风格，全然是一座宗教城市。

五、甘丹寺

1、简介
（1）、中文名称
噶丹寺。

（2）、开放时间
9：00～16：00。

（3）、建议游玩时长
2-3小时。

（4）、外文名称
Dga'-ldan、Gandain。

（5）、省份
西藏自治区。

（6）、地理位置
西藏自治区拉萨市达孜区汪古尔山上。

（7）、最佳游玩季节
全年皆宜。

（8）、保护级别
第一批全国重点文物保护单位。

2、寺院概述
噶丹寺（全称：甘丹朗杰林，清世宗曾赐名：永寿寺），位于西藏自治区拉萨市达孜区汪古尔山上，主要建筑有宗喀巴寝殿、大经堂、僧舍等殿宇，后经多次增建或扩建，遍布于汪古尔山上。

3、相关信息
噶丹寺，是黄教六大寺中地位最特殊的一座寺庙，它是由藏传佛教格鲁派的创始人宗喀巴于1409年亲自筹建的，是格鲁派的祖寺，与哲蚌寺、色拉寺合称拉萨“三大寺”。寺内保存着历代甘丹赤巴的遗体灵塔九十余座，并藏有许多明代以来的文物和工艺品。

4、定位
1961年，噶丹寺被中华人民共和国国务院公布为第一批全国重点文物保护单位。

六、小昭寺

1、简介
（1）、中文名称
小昭寺。

（2）、门票价格
20元。

（3）、占地面积
4000平方米。

（4）、所在地点
八廓街以北500米处。

（5）、所属城市
西藏自治区拉萨市 。

（6）、建立时间
7世纪中叶641年（藏历铁牛年）。

（7）、特点
与大昭寺连称“拉萨二昭”。

2、概述
小昭寺（Ramoqê Gönba），藏语称为“甲达绕木切”，位于西藏拉萨八廓街以北约500米处，始建于7世纪中叶641年（藏历铁牛年吐蕃松赞干布时期），是文成公主奠基建成的。

3、相关信息
（1）、规模
小昭寺现有建筑面积4000平方米，寺内主要供奉了释迦牟尼8岁等身像，另有诸多珍贵文物。因此1962年被国务院公布为自治区级重点文物保护单位，并在2001年列为全国重点文物保护单位。

（2）、建筑布局
小昭寺藏文叫燃木齐，小昭寺的名声和规模都比不上大昭寺，也没有那么热闹。但是别有特色。小昭寺历史上几经火焚，现存的小昭寺的建筑大多是后来重修的，只有底层神殿是早期的建筑，殿内的10根柱子依稀可见吐蕃遗风：上面镂刻着莲花，并雕有花草、卷云以及珠宝、六字真言。

（3）、典藏文物
小昭寺文物众多，寺内供有释迦牟尼八岁等身像及众多的佛像和唐卡等。其他珍贵的有：铜菩萨：通高2米，菩萨身高1.32米，戴宝冠，饰璎珞，斜披帛，结跏趺坐于方台上。座高0.68米，座下方刻有“大清乾隆庚寅年敬造”字样；莲花生铜像：通高1.55米，座高0.03米、宽0.14米，披袈裟，双手持法器，结跏趺坐于莲花座上；

七、楚布寺

1、简介
（1）、中文名
楚布寺。

（2）、所在地点
拉萨堆龙县。

（3）、特点
藏传佛教转世制度在这里首创。

（4）、建立时间
公元1189年。

2、概述
楚布寺位于拉萨以西60公里堆龙德庆县西北楚布河上游，海拔4300米，距西藏拉萨市西郊约七十公里外，是噶玛噶举派的主寺。举世瞩目的藏传佛教转世制度在这里首创，后被西藏其它教派推而广之。

3、相关信息
（1）、1189年
寺院坐北朝南由第一世大宝法王杜松虔巴于1189年建立，第一世大宝法王杜松虔巴在一次禅观中了悟到楚布寺是胜乐金刚坛城，任何人到此地便能得到胜乐金刚加持。

（2）、稀世文物
拥有大量稀世文物，现位于楚布寺大殿内的江浦寺建寺碑高约两米半宽约半米，上刻古藏文，对研究吐蕃时期政治、经济、宗教等有重要的史料价值。第八世噶玛巴为纪念其上师而塑造的银像是楚布寺镇寺之宝，传说银像塑成之后竟自动悬浮空中达七天之久，故有“空住佛”之说；

（3）、著名景点
楚布拉千（即大佛）高约6米为二世噶玛巴所铸。环抱着楚布寺的吉钦波神山上也有一系列著名景点，如天葬台、静修室和历代噶玛巴闭关洞、十七世噶玛巴转山时于石头上留下的心咒字样等。

八、喜德寺

1、简介
喜德林，该寺的全称叫作“喜德甘丹桑丹林寺”，意思是4名僧人的住所。该寺暂时未修复，仍是一座废墟，在北京路口能眺望到。它位于北京东路附近，策门林寺西面的一个并不显眼的藏族居民大院中。

2、概述
它非常古老，是拉萨四大林之一，始建于公元9世纪初的吐蕃王朝，毁于1947年时五世热振活佛被迫害致死的事件。

3、相关信息
（1）、历史上
喜德林寺主要建筑包括经堂、佛殿、僧舍、僧厨。寺庙中心是一方形的庭院，后部为佛殿和经堂。庭院其他三面为僧舍和僧厨。

（2）、2013年
喜德寺被列入第七批全国重点文物保护单位。

九、扎叶巴寺

1、简介
（1）、中文名称
扎耶巴寺。

（2）、派别
宁玛派（红教）。

（3）、门票
30元。

（4）、始建时间
公元7世纪。

（5）、所在地
西藏拉萨市达孜县。

（6）、别名
扎叶巴寺。

（7）、称誉
西藏四大隐修地之一。

2、概述
扎叶巴寺是宁玛派（红教）寺院，西藏四大隐修地之一。始建于公元7世纪，距今已有1500年的历史。

3、相关信息
（1）、四大隐修地
扎叶巴寺是宁玛派（红教）寺院，西藏四大隐修地之一。始建于公元7世纪，距今已有1500年的历史，是吐蕃赞普松赞干布为其爱妃芒萨赤尊公主所建的修行神庙之一，后来几经扩建，形成了紧紧嵌于崖缝壁间的扎叶巴寺。最大的特色是以洞立寺，洞寺合一。

（2）、8世纪
赤松德赞倡兴佛教，从印度请莲花生大师前来弘扬佛法，莲花生大师在扎叶巴寺修行传教时，营造了“108大成就者”修行洞，从此这里便成为吐蕃著名的密法修行道场。

（3）、11世纪
阿底峡在扎叶巴寺“弥勒殿”收徒传教5年，扎叶巴成为噶当派的重要道场。

（4）、1647年
五世达赖在扎叶巴寺建立了四层楼的格鲁派僧院，同时建成供养佛殿、护法神殿、达赖寝宫等，供奉阿底峡、仲敦巴、宗喀巴等塑像，并有僧侣160人。到了18世纪，扎叶巴寺建立了格鲁派密宗院。

十、直贡梯寺

1、简介
（1）、中文名称
直贡梯寺。

（2）、地理位置
拉萨市区。

（3）、著名景点
天葬台。

（4）、别名
止贡替寺、止贡提寺等。

（5）、级别
自治区级文物保护单位。

（6）、门票价格
45元/人。

（7）、行政区域
拉萨市墨竹工卡县门巴乡。

（8）、附近景点
德仲温泉、亚尔岗寺。

2、概述
直贡梯寺附近一座连着一座有很多的直贡噶举派寺院。据说历史上曾经有30处之多，现存的至少有六七处。山涧深处有德忠寺，为著名的尼姑修行地。德忠温泉水量充足，热度适中，能医多种疾病，历史上享有盛誉，来此旅行观瞻洗浴的人也络绎不绝。

3、相关信息
（1）、景点
雪绒河中下游，还有亚尔岗寺、宗则寺、扎雪寺、嘎泽寺等等。噶举派本来是个很大的教派，但是由于在萨迦王朝时期一直和萨迦寺不和，双方最后不惜兵戎相见，战争持续了很长时间。

（2）、活佛灌顶
每年藏历12月的14、15、16三天，是直贡梯寺活佛灌顶的日子，届时，无数藏民蜂拥而至来到直贡梯寺，让活佛以大悲水和酥油给自己灌顶。

（3）、灌顶之事
每个被灌顶的人，看上去都心满意足，神清气爽起来。大概这灌顶之事对于藏民，比任何一味灵丹都来的有效。