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一、当归山楂茶

1、配方
当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。

2、做法
将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。

3、功效
能疏肝健脾，消斑化淤。

二、八宝甜蜜粥

1、配方
香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10g。

2、做法
（1）粳米淘洗干净，备用;红枣去核，清洗干净后备用;莲子去心，清洗干净后备用;扁豆、山药清洗干净，备用。
（2）在砂锅中放入除粳米之外的所有食材，同时放入适量的清水，煮沸后再用小火煎煮45分钟。接着放入粳米一块煮粥，等粥熟后再放入适量的冰糖调味后即可食用。

三、豆浆核桃糊

1、配方
核桃仁300g，牛奶200g，豆浆200g，黑芝麻200g。

2、做法
（1）核桃仁以及黑芝麻清洗干净，沥干水分后倒入食品搅拌机磨碎，备用。
（2）将牛奶以及豆浆混合慢慢倒入搅拌机，然后边倒边磨，最后将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸并且放入适量的白糖后即可食用。

四、玉露美肤饮

1、配方
新鲜雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。

2、做法
（1）雪梨、葡萄、甘蔗洗净，备用。
（2）将准备好的甘蔗等食材一块放入榨汁机中，去渣后取汁，同时放入适量的蜂蜜后即可饮用。

五、牛奶祛斑

1、材料
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服，这也是生活小常识)。

2、做法
用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。

六、芦荟祛斑

1、材料
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

2、做法
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。