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处暑无三日是什么意思,处暑是什么意思

发布时间：2025-08-04 / 作者：问答网整理 / 阅读：132次

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处暑无三日是什么意思,处暑是什么意思,处暑与暑伏的关系,处暑节气吃什么,处暑时节的食谱推荐,小编在这里为大家一一汇编总结。

一、处暑无三日是什么意思
1、含义
“处暑无三日，新凉值万金”说的是秋老虎之后，天气十分炎热，人们期盼可以快点进入凉爽的秋季天气里来，所以叫处暑无三日，新凉值万金，表达了人们对凉爽天气的渴望。
 
2、出处
《长江二首》（宋）苏泂
处暑无三日，新凉直万金。
白头更世事，青草印禅心。
放鹤婆娑舞，听蛩断续吟。
极知仁者寿，未必海之深。
 
二、处暑与暑伏的关系
1、处暑暑气结束
处暑不是暑伏，处暑的意思是出暑，所以，到了处暑节气后暑热天气就要告一段落了。
 
2、暑伏凉转寒
所以，处暑不是暑伏，甚至相反的是进入了深秋，开始由热转凉，再过一段时间就要由凉转寒了。
 
三、处暑节气吃什么
1、丝瓜
丝瓜是当季蔬菜，此时的丝瓜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、皂甙、木糖胶、瓜氨酸、维生素、矿物质等成分，食用后有清热凉血、驱风化痰的作用。 
 
2、苦瓜
苦瓜中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维、胡萝卜素、苦瓜苷、氨基酸以及其他营养成分，食用后可以清热解暑、清肝明目，是一道非常适合处暑节气吃的食物。 
 
3、冬瓜
冬瓜中含有碳水化合物、维生素、蛋白质、矿物质、核黄素、硫胺素、尼克酸等营养成分，食用后有清热解暑、利尿通便的养生作用，如果煮汤的时候将冬瓜皮一起煮了效果会更好。
 
四、处暑时节的食谱推荐
1、芝麻菠菜
（1）配料
鲜菠菜500克，熟芝麻15克，盐、香油、味精各适量。
 
（2）做法
菠菜去根洗净，在开水锅中滚烫一下，捞出浸入凉水中，凉后捞出淋干水分，切成段，放入盘内，分别加入盐、味精、香油，搅拌均匀，再将芝麻撒在菠菜上即可。
 
（3）功效
补肝益肾，开胸润燥。 
 
2、青椒拌豆腐
（1）配料
豆腐1块，青椒3个，香菜10克，香油、盐、味精各适量。
 
（2）做法
豆腐用开水烫透，捞出晾凉，切成1厘米见方小丁。青椒用开水焯一下，切碎，香菜切末。将豆腐、青椒、香菜及香油、盐、味精等搅拌均匀，盛入盘内即可。 
 
（3）功效
益气宽中，生津润燥，清热解毒。对胃口不开，食欲不振者尤其适合。 
 
3、百合莲子汤
（1）配料
干百合100克，干莲子75克，冰糖75克。 
 
（2）做法
百合浸水一夜后，冲洗干净。莲子浸泡4小时，冲洗干净。将百合、莲子置入清水锅内，武火煮沸后，加入冰糖，改文火续煮40分钟即可食用。
 
（3）功效
安神养心，健脾和胃。 
 
4、百合脯
（1）配料
生百合60克，蜂蜜2汤勺。
 
（2）做法
将百合清水洗净放入碗内，浇上蜂蜜，放入蒸锅内蒸30分钟出锅，或烘干或风干即可。分七次睡前服用。
 
（3）功效
清心安神，适于睡眠不宁，惊悸易醒者。
 
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