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一、桃花沟

1、简介
波密的桃花是林芝地区开得最盛美、最规模、最肆意、最狂野的。 盛开的桃花依偎在高耸入云的雪峰之下，当浓郁的芬芳一点点渗入灵魂深处，那种繁花缤纷的潇洒是如此扣人心弦，那些鲜活的生命美得如此惊心动魄，让人措手不及，却又不得不为之倾倒。

2、概述
最浪漫的事情便是在一个春暖花开的季节，走近桃花沟，远远望去，那是一片花的海洋，两人漫步桃花林，徜徉在微波荡漾的花海中，住在古朴别致别墅小木屋中，吃一顿“绿色”农家饭，沐浴心灵，享受超凡脱俗的宁静。

3、相关信息
地址：西藏自治区林芝市林芝县.

二、雅鲁藏布大峡谷

1、简介
（1）、外文名称
Yarlung Zangbo Grand Canyon。

（2）、开放时间
6:00-18:00。

（3）、建议游玩时长
2-3天。

（4）、纵深
全长504.6千米，最深处6009米。

（5）、景点级别
AAAA级。

（6）、代表景点
南迦巴瓦雪峰、尼洋河雅鲁藏布江。

（7）、门票价格
公路游290元、水陆联运710元。

（8）、最佳游玩季节
3-4月。

（9）、气候类型
亚热带季风气候。

（10）、所属地形区
青藏高原。

（11）、所属地区
西藏林芝地区。

2、概述
雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。据国家测绘局公布的数据：这个大峡谷北起米林县派镇大渡卡村（海拔3000米），经排龙乡的雅鲁藏布江大拐弯，南到墨脱县巴昔卡村（海拔115米，在藏南地区靠近印度阿萨姆邦的地方），主体在墨脱县。从墨脱县甘登乡多卡村往上，一直到米林县派镇加拉村，是雅鲁藏布大峡谷无人区。

3、相关信息
（1）、位置
全长504.6千米，最深处6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峡谷。远远大于全球第二的帕隆藏布大峡谷、及美国科罗拉多大峡谷（深2133米，长370千米）和秘鲁的科尔卡大峡谷（深3203米，长90千米）。

（2）、大瀑布群
大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在30-50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带雨林等9个垂直自然带，汇集了多种生物资源，包括青藏高原已知高等植物种类的2/3，已知哺乳动物的1/2，已知昆虫的4/5，以及中国已知大型真菌的3/5。

三、鲁朗林海

1、简介
鲁朗林海座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称。整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。

2、概述
春天，寒意未尽，这里却已是花的海洋。远方的雪峰还有皑皑白雪，桃花已如醉霞绯云般地争相斗艳。粉嫩的桃花，在气势磅薄的雪山怀抱中无限柔媚。妖娆桃花，映着蔚蓝云天，美不胜收。

3、相关信息
地址：西藏自治区林芝市巴宜区鲁朗镇318国道。

四、色季拉山

1、简介
（1）、中文名
色季拉山。

（2）、地理位置
尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭。

2、概述
色季拉山：属念青唐古拉山脉，是西藏林芝县东部与中西部的分界带，是尼洋河流域与帕隆藏布江的分水岭，为川藏公路南线所跨越。登临海拔4728米处的山口（会有高原反应，要预防缺乏内源氧），可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。

3、相关信息
（1）、四大神山之一
色季拉山西坡的达则村旁的本日拉山，是西藏苯教的圣地，为西藏四大神山之一，来此转山朝拜的人四季不绝，信徒来自四面八方。

（2）、“娘布拉酥”
每逢藏历八月十日，还要举行一次规模盛大的转山活动，称为“娘布拉酥”（为请神求宝之意）。

（3）、气候分界线
其西北方的尼洋河流域八一镇等与东南方的鲁朗镇等，气候不同，因此有的说八一镇是小皖北，鲁朗镇是小江南（西藏江南）。

五、扎贡沟

1、简介
扎贡沟的黄牡丹超过5000株，是世界上最大的野生黄牡丹群生长的地方，也是西藏看花最美的地方。野生黄牡丹是濒危物种，生长在扎贡沟海拔2000~3500米的高山峡谷地带，每年5~6月份，争奇斗艳的黄牡丹开遍扎贡沟的山沟河谷，像片片彩霞飘落在美丽的雅鲁藏布江河畔，与雪山、森林、藏寨交相辉映，构成一幅绝美画卷。

2、概述
每年春夏之际，进入南伊扎贡沟，沿途如诗如画的美景把满山遍野的黄牡丹衬托得格外令人陶醉。盛花期间，还会举办“扎贡沟黄牡丹节”，在这里还可以欣赏到精彩的珞巴歌舞，尤其是极具代表性的激越的刀之舞。

3、相关信息
地址：西藏自治区林芝地区米林县南伊珞巴民族乡.

六、纳木措

1、简介
（1）、中文名
纳木措－念青唐古拉山风景区。

（2）、地理位置
西藏自治区拉萨市当雄县和那曲地区班戈县。

2、概述
纳木措－念青唐古拉山风景区为国家级风景名胜区。位于西藏自治区拉萨市当雄县和那曲地区班戈县境内。

3、相关信息
（1）、定位
风景区具有完整而特殊的地质构造和生态系统，全球稀有的高原代表性气候，拥有世界上海拔最高的湖泊，念青唐古拉雪山和现代冰川遗迹，以及独特的高原生态系统下大量的野生动植物资源，独特的地理位置和自然风貌也孕育出藏民族独特神秘的宗教文化、传统文化和民俗文化。

（2）、2007年
该风景区已于二○○七年被准予列入《中国国家自然遗产、国家自然与文化双遗产预备名录》，于二○○九年被国务院批准公布为国家级风景名胜区。

七、羊卓雍措

1、简介
（1）、代表景点
岗巴拉山口、羊湖湖畔。

（2）、门票价格
120元/人。

（3）、开放时间
全天。

（4）、最佳游玩季节
9月-11月最佳。

（5）、气候类型
亚寒带高原、温带半干旱季风气候。

（6）、外文名称
Yambdrok。

（7）、地理位置
西藏山南地区浪卡子县境内，及与贡嘎县之间。

（8）、占地面积
675平方千米。

（9）、建议游玩时长
1小时。

（10）、所属城市
西藏山南市。

2、概述
羊卓雍措（YamdrokTso），有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

3、相关信息
（1）、位置
主要位于西藏山南市浪卡子县，中段在浪卡子县与贡嘎县之间，拉萨西南约70公里处，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。羊卓雍措面积675km²，湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。

（2）、2012年6月
有报道称将建观光项目，山南市已责成浪卡子县立即停止该项目。其湖面平静，一片翠蓝，仿佛如山南高原上的蓝宝石。

（3）、注意
羊湖与羊卓雍措有区别，搜索羊湖就进入羊卓雍措。其实，羊湖在西藏地图上标明的只有阿里地区北部靠近新疆的羊湖，有羊湖盆地。有的人简称羊卓雍措为羊湖，并非官方称呼，不能取代。

八、宗角禄康公园

1、简介
宗角禄康公园地处布达拉宫东侧山脚下，分为民俗活动区、生态水景区、龙潭胜迹区、亲水活动区、文化活动区等五个景区，是拉萨市一座开放式的综合性公园。

2、概述
园内有柳树林，数十棵拥有数百年树龄的粗壮的柳树或侧歪，或盘曲，姿态各不相同；还有桃树，每到春暖时节，桃花盛开，景色迷人，春意盎然，一派春色，令人向往。

3、相关信息
地址：西藏自治区拉萨市城关区娘热路9号（布达拉宫背后）。

九、尼洋河

1、简介
（1）、总落差
2080米.

（2）、源 出
拉木错.

（3）、河源海拔.
5000米.

（4）、全 长
286公里.

（5）、流域面积
1.7535万平方公里.

（6）、中文名
尼洋河.

2、概述
尼洋河发源于西藏自治区米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝县的则们附近汇入全长307.5公里，落差2273米，平均坡降达7.39%。其源头为古冰川作用的围谷，海拔5000米左右。尼洋河平均流量538立方米每秒，年径流量220亿立方米，水能蕴藏量可达208万千瓦。

3、相关信息
（1）、水文条件
尼洋河，中国青藏高原上的河流，全长307.5公里，流域面积1.75万平方公里，在雅鲁藏布江众支流中排第四，但水量丰足，仅次于帕隆藏布江。尼洋河发源于中国西藏自治区米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝县的则们附近汇入雅鲁藏布江。

（2）、“母亲河”
尼洋河是西藏自治区工布地区的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。

（3）、风光旖旎
尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。尼洋河风光带野生鸟类众多，这里也是西藏著名的黑颈鹤越冬区。

十、勒布沟

1、简介
（1）、中文名
勒布沟。

（2）、气候类型
高寒和亚热带湿润气候。

（3）、民族
门巴族。

（4）、地理位置
门隅地区的西北部；西藏错那县波拉山南侧、娘江曲峡谷中段。

（5）、著名景点
杜鹃花海等。

2、概述
勒布沟：是门隅地区的中国控制带，是西藏山南市错那县境内波拉山南侧的一个著名景区（下山开车20分钟就进入景区门口），在喜马拉雅山东段的一条南伸式大峡谷，西方是不丹王国，南方是门隅核心的达旺地区，从高寒的世界屋脊陡降到亚热带湿润地区，犹如小墨脱。

3、相关信息
（1）、勒布
藏语意为“好的地方”。这里气候宜人、物种丰富、山川秀美、鸟语花香，一年四季常青，盛开着美丽的杜鹃花、茉莉花、月季花和各种各样叫不出名字的野花，堪称西域高原一绝。在古木与竹林相间的神秘的原始森林中沿公路穿行，随处可见峭壁悬崖，嬉闹的猴群和飞鸟。

（2）、大环境
山南地区错那县和林芝地区墨脱县整体上都在山脉南麓，又都有河流习惯带，强烈地迎接印度洋水气。

（3）、定位
勒布沟是娘江曲中下游，门隅的西北部，有吉巴门巴民族乡、贡日门巴民族乡、麻玛门巴民族乡、勒门巴民族乡后，进入印度控制的达旺地区。

（4）、1962年
勒布沟的麻玛乡是1962年中印自卫反击战的前线指挥部所在。南方是勒乡和著名的达旺地区。